整体院ゆいまーるです。
ブログを見て下さってありがとうございます♪
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昨日はこちらで宮古島ハーブビネガードリンク作りでした♪
私の大好きな宮古島産のパワフルハーブ。
強い日差しや台風など植物が育つには厳しい環境の中生き抜くために沢山ポリフェノールを含んでいます。
自分の体に必要なハーブを効能を見ずに体に問いかけて探しだします。
ここで大事なのは自分への信頼。
体はちゃんと反応して教えてくれます。
ハーブ選びだけでなく、日常の中で色々迷った時にはこの方法が役立ちます。
自分専用ハーブブレンドを決めてから、そこで初めてハーブの効能を説明。
一歩踏み出し頑張りたい時に選ぶハーブや
不要なものを手放したい時に選ぶハーブ。
とにかく今は立ち止まり自分を癒すハーブなど
今の自分にはどのハーブが必要か体はちゃんと分かってる。
それを実感して頂けたみたいです。
肝心の出来上がったビネガードリンクは写真撮り忘れていますが辛うじてテーブルの上に。
この日のデザートとドリンクは
ワークショップでも度々出てくるおからと米粉のグラノーラにバナナ&豆乳。
宮古島産レモングラス・ムツウサ・月桃葉・月桃実のブレンドティー。
可愛い鳥とお花のオブジェが素敵でした♪
この日作ったハーブビネガーか皆様の身心のお役に立てますように✨
✨８月のお知らせ✨
８月１５～１９日は臨時休業となります。
ありがとうございました✨
◎きららかフラワーアレンジメントレッスン
8月10日(金)午前10時半～12時00分
最後のレッスンとなります。レッスン後はランチ会です😊
◎脱ネガティブ妄想族☆茶道瞑想
8月20日脱ネガティブ妄想族☆茶道瞑想
随時受付している講座販売中【住所】 京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ
阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ
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