体・心・食から自分を整える術を身につけるサロンまいゆーるです。


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今日の易は風雷益(ふうらいえき)



新たなステージを受けいれることで
沢山の恩恵にあずかることができるでしょう。


風雷益は利益の意味。


茶道のお稽古に何年か通っていましたが
その中でターニングポイントだったのは
お茶会でお点前をした時です。


その道の先生方が沢山いらっしゃる中で
お点前をするのは、
手が震えるくらい緊張しましたが
これが成長のきっかけとなり
茶道への心構えやお点前が変わりました。


このように
興味はあるけど自分にはハードルが高いなと
思うことがやってきたら
できることだから来ていると思って
受けいれてみましょう。



新たなステージが
自分自身をより成長させ
豊かにしてくれますよ。



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発酵白菜と野菜の蒸し煮を使ってハーブスープ



発酵白菜と野菜の蒸し煮はこちら。




ハーブをブレンドしてスープに。
ハーブの爽やかな風味!




野菜の蒸し煮は既に火が通っているので、
時短になる。


発酵白菜の酸味と干し野菜の甘味や旨味が
いい感じ。








ちなみに…


ハーブを煮出す際に
ハーブとお水を増やして煮出すとチャイに。






ハーブスープもチャイも同じ手間なら途中まで同時に作る。


ハーブは飲んでも料理に入れても便利で、
心も体も温まりホッとしますよ♪



農薬や肥料不使用、宮古島や愛知県産の
ハーブ各種取り扱いしています。






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今日の易は火地普(かちしん)



今のやり方とペースで大丈夫です。
そのまま進んでいきましょう。


火地普は日が昇る、立身出世の意味。


昨日は自分の体と対話する方法である
「氣診(きしん)」の講座をしました。


整体に来ていた方の参加だったので
これまでは便秘を解消する方法として
施術をしていましたが


今回は、氣診で自分の体と対話し
自分の体に便秘の解決法を教えてもらい
実践する方法にしました。


こうすることで、
施術や薬に頼りすぎず
自分で便秘を解消できるようになります。


整体やカウンセリングの仕事をしていますが
自分で自分を良くする方法を身に付けて
少しずつ必要でなくなったらいいなと
思っていますし、


今日は火地普なので、この考え方とこのペースで続けていきたいと思います。


こうしたいと思ってやっていることがあれば、その方向性で大丈夫ですし
続けてみてくださいね。



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最近薬用入浴剤の注文が増えています。







春の体は、


冬に溜まった老廃物を排出する働きが


活発になります。



こういう時に


薬用入浴剤のお風呂で排出を促すのが



オススメです。



飛鳥薬師湯、天真、それぞれの効能はこちら。




また、春のムズムズで睡眠不足やイライラ、


皮膚のコンディションがイマイチの時も


薬用入浴剤のお風呂で潤し巡らせ


リラックスするのがオススメです。



体が欲しているから


注文が増えているのかもしれないです。



一包にたっぷり30g入っているので、


初回使用後絞って干したら2〜3回使えて


コスパも高いです。




しっかり温まるので湯冷めしにくく


夜中にトイレに行かず熟睡できたという方も。



質の良い睡眠のためにお役立てくださいね。




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発酵白菜の酸辣湯スープ




白菜を干したり発酵させると
時差ができるので
一玉買っても使い切れる。



 

発酵白菜や梅干しには、発酵を促してくれるこちらがオススメ。


自然に還るプラスチックなので、環境にも優しく、繰り返し使えるのでエコ。

 


発酵白菜の酸味を活かして
酸辣湯スープに。










春になると体は
冬に溜まった老廃物などを解毒するため、
肝臓に負担がかかる。



こういう時に苦味や酸味のあるものが
肝臓の働きを補ってくれる。



また、乳酸菌と食物繊維豊富な発酵白菜が
腸内環境を良くしてくれる。



春のムズムズが氣になる方や
イライラする人にオススメ。



最近イライラする出来事があったせいか、体が酸味を求めていたのかも。体に染み入る。

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