風沢中孚（ふうたくちゅうふ）〜今日の易

体・心・食から自分を整える術を身につけるサロンまいゆーるです。


いつもブログを見て頂きありがとうございます。

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今日の易は風沢中孚（ふうたくちゅうふ）



過去や未来への願望を
頭でジャッジせず
認めましょう

風沢中孚は向き合うの意味。


昨日は足マッサージを体験してきました。


溜め込んでいる感情があるとのことで


結構向き合ってきたつもりでしたが


「本当はああしたかったなあ。でもあの時は仕方なかったしなあ。」


「本当はこうしてほしいなあ。でも難しいだろうな。」


と、素直に言いつつも自動的に「でも…」を足して脳内で波風を立てないようにしているのに氣付きました。


結局自分の素直な願望を認めていないので


感情が溜まり、体の滞りにもつながります。


今日は頭で否定せず、　
「そうだね」と
素直に自分の願望を認めることで


心と体の滞りがなくなり
流れも良くなりますよ♪




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艮為山(ごんいざん)

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今日の易は艮為山(ごんいざん)




色んな物事が整います。

頭で考え過ぎず

リラックスして過ごしましょう。



艮為山は不動の意味。



迷いがあったり



何となくうまく進まない時は



早く解決したい！なんとかしたい！



という氣持ちになり、



あれこれ考えようとしますが、



今日は艮為山。



あるべき所に落ち着く流れにあります。



頭で色々考えることは



その流れに逆らうことになり



かえってこじれてしまうので



その問題から離れて



他のことに取り組んだり



リラックスして過ごしましょう。



ちなみに今日は前から決まっていた足マッサージを受ける予定。



艮為山のタイミングで受けることになったのがなんとも興味深いです。



土台である体を整えることも



思考から離れてリラックスするのでオススメですよ♪




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おから餅アレンジ

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おから餅アレンジ。




日中暖かったけど、
夕方から冷えを感じたので
夕食はスンドゥプに。




余っていたおからでおから餅を作り、


半分はスンドゥプに、


もう半分はきなこ餅に。




並河商店さんのおから、すごく美味しいので常に冷凍庫で保存。


副菜は、ちりめんじゃこ、糸こんにゃく、人参、干しえのき、干しキャベツを蒸し煮したもの。




キャベツやえのきを干しておくと
保存が効いて便利だし


水分でベタベタせず旨味が増すのでオススメ。


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風天小畜（ふうてんしょうちく）〜今日の易

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今日の易は風天小畜（ふうてんしょうちく）



氣分転換する時間を持ちましょう


風天小畜は小さな停滞、エネルギー不足の意味。


コーヒーを飲んだり


食事したり


お風呂に入ったり


一見氣分転換しているように見えても


考え事をしながらこれらのことをしていると


沢山のアプリが起動したままの状態で


スマホの充電をするように


かなりのエネルギーを消耗しています。




エネルギー漏れをせず充電できるよう



今の時期なら桜を観たり



考え事をしないよう誰かと一緒に楽しむなど



氣分転換を十分に味わう工夫をしましょう。



そうすることで、フル充電することができ



頭が冴え、パフォーマンスも上がりますよ♪






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ベジいなり弁当

昨日はご縁があり風の和音 へ。




仁和寺のすぐ横です。



お弁当持参ということでベジランチ。




酢飯には
いりごまと自家製生姜の甘酢漬けを入れて。


トッピングは
赤かぶの甘酢漬け。
大根の柚子塩麹漬け。
干しキャベツの塩麹漬け。


キャベツは干すことで余計な水分が出ず
甘みも強くなる。


菜の花の方が色がキレイだけど、これもアリ。


サラダは、紫ブロッコリーに
黄カブ、人参を、酒粕で作ったシーザードレッシングで和えて。


そしていただき物の無農薬はっさく。


漬け物を作る手間だけで、結構簡単&日持ちするので便利。


とは言え、普段お弁当を作らないので、
毎日作る人を心底尊敬。


素敵なお庭を眺めながら、素敵な人達とランチタイム。




仁和寺のすぐ横なのに、おしゃべりが楽しくて行くことなく時間が経ってしまった。


それくらい本当に素敵な場所。


結婚式の前撮りや、コスプレの撮影会にもオススメ。



風の和音



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