沢雷随（たくらいずい）〜今日の易

体・心・食から自分を整える術を身につけるサロンまいゆーるです。


いつもブログを見て頂きありがとうございます。

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今日の易は沢雷随（たくらいずい）



一つのやり方に決めるのではなく
臨機応変におこないましょう。


沢雷随は従うの意味。


昨日は震為雷の通り
新たな人との出会いがありました。


普通の会話をしていても、職業柄


「このように座るとより体と呼吸が楽になる」


「このように歩くとより体の軸が整い腹筋が引き締まる」


「このように草むしりすると手首や膝を痛めず立つことができ、骨盤底筋も鍛えられる」


など話していたら、面白かったらしく


今度そちらの場所で庭掃除をしながら


個々が日常的に行っていることをエクササイズ化するワークショップをすることになりました。

素敵なお庭。



龍の形に見える梅の木が。

家のことをしながらエクササイズできるので
効率が良く、習慣化しやすいので、
結果も出やすいです。


自分の好きなことや得意なことが
どういう形で必要とされるか


どんな風に役に立つかというのは
本当にわからないものだなと感じました。


こんな風に
タイミングに従ってみると
意図せず面白い展開になりますよ♪


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震為雷（しんいらい）〜今日の易

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今日の易は震為雷（しんいらい）



新たな環境が
あなたの視野を広げ
成長させてくれるでしょう


震為雷は驚くの意味。


慣れ親しんだ場所や人間関係は安心感がありますが


慣れない場所や人間関係は、緊張する一方で新たな氣付きや新たな視点をもたらしてくれます。


今日は視野が広がる日です。


いつものではない方を選んでみましょう。


自分の当たり前は実はすごいことだと氣付かされたり


自分の価値観が変わったり


いつもよりもさらに心地好いなど


色んな成長があるかもしれませんよ♪





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山沢損（さんたくそん）〜今日の易

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今日の易は山沢損（さんたくそん）



不安を埋めるのではなく
不安を受けいれましょう


山沢損は損、減らすの意味。


前から全然行けていないから
行こうと思っていた所がありましたが


好奇心ではなく
なんか行かなきゃという氣持ちから
そう思っているなと思っていることに
氣付いたら


そこに行く氣がなくなり
違うことへの興味が出てきました。


不安な状態から思いつくことと
安心した状態から思いつくことは
全然違うことを改めて感じました。


もちろん不安に対する対策が
必要な時もありますが


今日は山沢損なので
不安な氣持ちを埋めるのではなく
不安であることを受けいれましょう。


すると、思考や行動が変わり
今日一日の過ごし方や氣分も変わりますよ♪

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グルテンフリーおからのレモンパウンドケーキ。

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グルテンフリーおからのレモンパウンドケーキ。




今回は卵を使用。


生おからを使い、小麦粉ではなく米粉を使用。


卵のおかげで米粉を使ってもふっくら。


卵なしで作ろうとすると、


バターや油の量が結構増えるので、


卵がどうしてもダメということでないなら


卵を使う方がカロリーは少ないです。


卵のおかげで米粉による失敗もなく良い感じ。




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水火既済（すいかきせい）

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今日の易は水火既済（すいかきせい）



自分に合ったものがやってきます。
自分にはその価値があることを認め
受けいれましょう。


水火既済は完成の意味。


先日から続いているキッチン収納。


わざわざ使えるものを買い換えるのは


もったいない氣がしていましたが


買い替えたらキッチンにいる時間がより幸せになりました！


ついでに洗面台収納も整理をして


収納スペースを眺めながらニヤニヤしていました。

家が整うことで居心地が良くなり、体や心も整います。


思いがけず無農薬のはっさくを沢山いただき


お返しにはっさくゼリーを作ったら


美味しかったからとお代までいただき


豊かさが循環するのを実感しました。


自分を心地好い状態にすることで


その状態に合ったものがやってきます。


色んな制限があってできないことがあっても


できることで自分を心地好い状態にしてみると


色んな変化がありますよ♪



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