相模大野・町田の
パステルアートインストラクター、
ママの笑顔のお手伝いをしている
唯花(ゆいか)です。
ありがとうございます(*^^*)
「本当は怖い(こともある)貧血の話」
Part5です。
過去の記事はこちら↓です。
ほったらかしがちだったり
気づいてなかったりしがちな貧血。
でも、怖～い原因が隠れてることもあるので、
思い当たることがある方は
ぜひ検査してみてくださいね。
今回の赤系を使った絵は
一度描いてみたかったパルテノン神殿です。
朝もやに浮かび上がらせてみました。
入院時は
カッター・はさみは基本持ち込み不可。
ということは
型紙使いまくりな絵は描けないので
シンプル&お手軽アートじゃないと。
前回の精霊も、型なしなんですよ～。
さて、本題です。
今回は、貧血の治療内容についてです。
あくまで私の場合なので
貧血の度合いによって
ちょっと違うかもしれません。
治療では、鉄剤を処方されました。
(胃腸障害などの副作用が出ることがあり
その場合は注射になるそうです)
鉄100mg投与で、
症状が落ち着いてきたら
鉄の量を減らすことが多いのではないかと。
※普通、1日の推奨摂取量は10mg前後です。
尋常ではない量を処方されるんだなぁ(汗)
1ヶ月程度服用した頃
体が軽くなっていることに気づきました。
この頃また血液検査をしたのですが、
【健康診断】
ヘモグロビン 7.3g/dl (12.1～14.5)
ヘマトクリット 26.7% (35.5～43.9)
血清鉄 15 (40～199)
※()内は基準値
【再検査】
ヘモグロビン 10.3g/dl
ヘマトクリット 35.3%
血清鉄は検査項目になく不明(汗)
鉄剤すごーい！
1ヶ月でここまで改善するなんて♪
ただ、ここで服用終了ではないんです(^^;
貧血の原因を治さないと…
というのもありますが、
これが貧血の落とし穴の1つ。
Part4にも書いたように
鉄は、体の中で
ヘモグロビン、血清鉄、貯蔵鉄、組織鉄の
4種類あるということです。
血液中の鉄が不足すると、
貯蔵鉄→血清鉄が→組織鉄の順に使われるそう。
↑の検査結果で
血清鉄 15(40～199)という
ぶっちぎりの低さだったので、
貯蔵鉄を使い果たし
血清鉄も枯渇寸前…という
もう、何この新しいいやがらせ(ToT)
はい！
まだまだ鉄剤飲みますよ～。
鉄欠乏性貧血は
貯蔵鉄とか血清鉄も増やしてあげないと
ヘモグロビンだけじゃだめなんです。
「私貧血だけど
薬飲むの嫌だから食生活を見直すわ」
って考えた皆さん ←誰
鉄の吸収率は、とても低いです。
鉄にはヘム鉄と非ヘム鉄の2種類あって
・ヘム鉄 ：動物性食品の鉄。吸収率10～20%
・非ヘム鉄：植物性食品の鉄。吸収率2～5%
両方併せて、
食べたうち10%前後しか吸収されないそう。
貧血の治療では
100mgの鉄服用が基本らしいので
もし食品からこれだけ摂ろうとしたら
レバー(100g中の鉄10mg)なら毎日1kg！！
これを1ヶ月とか2ヶ月！！
絶対に無理～(＞O＜)
ということで
バランスのいい食生活は
鉄欠乏性貧血の予防にはいいけれど
改善には超！役不足なのです。
行かずにすむのが一番だけれど
病院の力も賢く借りて
ささっと貧血を治すのがGood♪
髪の毛の話は…
今度こそ次回で！(^^;
素敵な明日を⭐
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