【唐揚げコーラ！】

『【お岩さん＆鳥友さん】』

小都のまぶた治って来たーよかった

私6月に受けた健康診断の結果も上々

コレステロールが年々下がって

ついにA判定いただきました

家族全員コレステロール高いから

遺伝やと思ってたけど

何が良かったのか？とにかく嬉しい

『【健康診断で言われたこと（笑）＆鱈のケイジャンソース】』

疲れ顔やけどね（笑）！

昨日の晩ごはん

・唐揚げ

・とうもろこし

・ズッキーニとにんじんのシリシリ

・しいたけと玉ねぎの味噌汁

など

今度授業で1.5リットルのペットボトルがいるらしく、

ペットボトル飲料買ってない我が家、

わざわざコーラ買って飲むことに（笑）

しかし唐揚げとコーラ、最高やー

みんな大喜び

何かを極端に控えるとか

何かばっかり食べるとかではなく、

身体にいいもの悪いもの

お肉野菜糖質脂質

和食洋食エスニック

なるべくバランス良く食べる、が

意外と良いのかも知れない

ファミリサポートの提供会員やってます

『挑戦の始まり』

2020年度よりレシピブログ

NEXT FOODIST3期生としてレシピ考案などの活動をさせていただいています。