コレ！というものを決めて

● コレ！というものを決めて

こんにちは、根木圭子です。

物事を成し遂げる、クリアして行くために何が必要か…

色々と聞いたりしますが、

1番大切なのは、

決めること。

それだけなんだって、、、私も思います。

あまりにも聞くので、、

私が出来なかったときは、決めれてなかったんだな…と思うようにしていた事もありました。

で、今回決めて初めてファスティングに挑戦してます♡

正式には今日で準備期が終わって、

明日からファスティング期。

色んな変化や感覚を研ぎ澄まして、味わいます♪

ヨガや瞑想の感覚はきっと違うぞー！

楽しみ〜〜♡

やる！とまず決める。

方法を試して、

違っていたら、上手くいかなかったら、

また別の方法を探す、やる。

色んなことに生かしていけますよね♪

準備期、1日1食なんですが、ランチ会でエエもん食べちゃいました‼︎

これはその一部です♡

どうなるかな…

目的が果たせるのを願って明日からぎゃんばります！

応援してください‼︎笑

あっ、長くなるので、ファスティングの目的はまた書こうと思います♪

皆さんも、何かコレ！というものを決めて、やってみませんか？

または下記を読み込んで、行ってくださいね☆

熊取・泉州ヨガ教室疲れのないアクティブな毎日を送りたい女性のためのヨガ