身体の疲れが取れました。（Ｒ．Ｍ．さん）

● 身体の疲れが取れました。（Ｒ．Ｍ．さん）

おはようございます、根木 圭子です。

週末ですね☆

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

疲れてきてる！！！

そんな声も聞こえてきそうです(^^;

私はというと今週は、家事を手伝ってくれる夫が家に比較的長くいるという、今までにないイレギュラーな週だったので、あんまり疲れてましぇんっっ

（というか、ヨガの先生の仕事一本にしてからは、そこまで疲れた～という感覚がないのが本音ではありますが、）

そんな中でも事務作業が続くと疲れが出てきたりします。

そんな身体の疲れ・精神的な疲れ、自分で解消したり癒したりできたらいいと思いませんか？？

私の１０代からの目標…「自分自身で癒せる方法を伝える」

が、ヨガや瞑想のクラスで少しずつ叶ってきています。

先日のゆったりリラックスヨガのお客様からこんなご感想をいただきました。

身体の疲れが取れました。

ゆったりとした時間が過ごせてよかったです。

（Ｒ．Ｍ．さん）

Ｒ．Ｍ．さん、ありがとうございました！！

普段、別のクラスにお越しいただいていましたが、味をしめたのか(笑)ではない、ちょうどよかったのですね、

次の週、その次の週もご予約をいただいています。

どんどん疲れやストレスを取り去って、元気でとっても明るいＲ．Ｍ．さんの状態が保てるように、お家でもちょこっと取り入れて、過ごしていってくださいね♪

熊取町 ヨガ教室 『プラヴァー』

根木　圭子（ねき　けいこ）

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