こんにちは、根木 圭子です。
メディテーション(瞑想)のクラスでは、初回の方がいらっしゃる時は、効果を脳科学の観点からもお話したりして、クラスを進めていきます。
先週のこのクラスに初めてお越しのお客様から、嬉しいご感想をいただきましたので、少しご紹介させてくださいね。
『メッチャいい事だらけなんですね、瞑想。
実践もいいけど、今日は詳しいお話が聞けて、来てよかったです‼︎』
とっても目を輝かせながら言ってくださいました！
あー、このご感想が聞けて良かった☆
あー、このご感想が聞けて良かった☆
説明は聞いていてしんどくならないかなぁなんて、心配になる時がありますので。
喜んでいただけて、ワクワクしていただけて良かった〜〜₍₍ ( ๑॔˃̶◡˂̶๑॓)◞♡
私も何十年も修練している、熟達した瞑想家じゃない(^^;
ですが、イッパイ勉強と練習中です。
そして、楽しんで励んでいる瞑想家。
ですので、一緒に瞑想の練習に励んでいきましょう！
クラス内容は…
◆瞑想の種類などの概要
◆ショート瞑想
◆身体をほぐして、座りやすい心身を整える
◆瞑想
◆シェアタイム
などナド…日によって、ご経験によってまちまちにはなりますが、楽しく進めていきますよ。
ねっきーのおススメのクラス、是非体験ください☆
・レッスン日時
毎週金曜日 １０：００～１１：１５
・場所
自宅教室 専用和室
泉南郡熊取町新野田
（詳しくはお申し込み後にご連絡させていただきます）
駐車場あり
＊４名様以上お申込みがある場合は煉瓦館に変更させていただきます。
・地図
・持ち物
ヨガマット
水
・服装
ゆったりとした服装。
・料金
１レッスン １，５００円
４回レッスン回数券 ５，０００円
*体験料金 １，０００円
・お申込 お問合せ
瞑想ヨガクラスのお申込や、ご質問は電話またはお問合せフォームからお願いいたします。
TEL：０８０‐３７９３‐７２１２
お問合せフォーム
熊取町 ヨガ教室 『プラヴァー』
根木 圭子（ねき けいこ）
下記のレッスンのお申込みは随時受付中です。
月の途中からでも、お気軽にご参加ください♪
コンディショニングヨガ(熊取町・煉瓦館)
コリ解消ヨガ(熊取町・煉瓦館)
究極の癒しヨガ(熊取町・自宅教室)
カジュアルヨガ（岸和田）
プライベートレッスン(熊取町・自宅教室)
メディテーション（熊取町・自宅教室）
ゆったりリラックスヨガ（熊取町・自宅教室）
レッスンのご感想
お問合せフォーム
TEL：０８０‐３７９３‐７２１２
根木 圭子（ねき けいこ）
下記のレッスンのお申込みは随時受付中です。
月の途中からでも、お気軽にご参加ください♪
コンディショニングヨガ(熊取町・煉瓦館)
コリ解消ヨガ(熊取町・煉瓦館)
究極の癒しヨガ(熊取町・自宅教室)
カジュアルヨガ（岸和田）
プライベートレッスン(熊取町・自宅教室)
メディテーション（熊取町・自宅教室）
ゆったりリラックスヨガ（熊取町・自宅教室）
レッスンのご感想
お問合せフォーム
TEL：０８０‐３７９３‐７２１２
大阪府 泉南郡 熊取町、田尻町、岬町、泉佐野、泉南、貝塚、岸和田、泉佐野 日根野、東佐野、井原里、羽倉崎、鶴原、貝塚 和泉橋本、二色浜、岸和田 蛸地蔵、和泉大宮周辺から来ていただいています。