呼吸も深くなって、偏頭痛もなくなりました！（Ｔ．Ｆ．さん）

● 呼吸も深くなって、偏頭痛もなくなりました！（Ｔ．Ｆ．さん）

こんにちは、根木 圭子です。

半年前位から、コリ解消ヨガに通ってくださる生徒さんのお一人に、レッスン後に嬉しいご感想をいただきました。

元々肩こりなどを改善したく、ヨガに通い始められていたのですが…

先生のこのクラスに来てから、呼吸が前より深くできるようになったんです。

そのおかげか、偏頭痛もなくなりました！

前はよくあったんですが、気付いたら（偏頭痛）してないなぁ～って。

（Ｔ．Ｆ．さん）

肩こりがひどいから、どうにかしたいと思われて通い始められました。

小さいお子さんのお世話や家の仕事ナドもしながらだと、なかなか時間を作るのは難しいです。

けれど、なんとか時間を見つけて頑張って参加してくれたので、少しずつ変わってきたのだと思います。

私もとっても嬉しいです！

（喜びの自撮り～）

子育て中のママさん、少しの時間を見つけて自分のペースで自分がなりたい未来への努力、してみませんか？

きっとコツコツが大切。

笑顔が沢山のお母さんがやっぱり子供は大好きだし、安心しきってくれると思っています☆

熊取町 ヨガ教室 『プラヴァー』

根木　圭子（ねき　けいこ）

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コンディショニングヨガ(熊取町・煉瓦館)

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