思い出しながら すると、何と‼️、調子良いんです！（Ｍ．Ｎ．さん）

● 思い出しながら すると、何と‼️、調子良いんです！（Ｍ．Ｎ．さん）

おはようございます、根木 圭子です。

家族の入院などで、少しバタバタ… ブログが後回しになっておりました(^◇^;)

先日、セミプライベートのレッスンに2回目でお越しのＭ．Ｎ．さんより、嬉しいご感想メッセージをいただきましたので、載せさせていただきます。

おはようございます😊

先日はありがとうございました✨ 今日も暑くなりそうですね〜☀️

先日は2度目のレッスンでしたが、初めての時よりも 夜もぐっすり眠れて、昨日はとっても身体が軽くて元気でした！

節々の痛いのも、元気のせいか 少しましな気がしていて、嬉しいです💓

身体が軽くて 嬉しかったので ちょっぴりご報告まで…😁💓

来月もよろしくお願いします！

（Ｍ．Ｎ．さん）

そして、次の日のメッセージのやり取りで、こんなメッセージも♪

おはようございます😊

やはり レッスン内容を書いて頂くと ほんとに有難いです。

思い出しながら すると、何と‼️、調子良いんです！

やっぱり…🙈💓

なので、なるべくしないとなぁ〜と

気持ちだけは いっぱい有る 私です…😊💦

（Ｍ．Ｎ．さん）

Ｍ．Ｎ．さん、ありがとうございました。

少しずつでもご自宅でやっていただけて、嬉しいです！！！

無理のない範囲で続けていただけると、効果は倍増です。

しんどかった過去もあったな～なんて振り返っていただける日が来るように、

一緒に楽しんで、ヨガしていきましょうね♪

プライベートやセミプライベートレッスンでは、自宅でも思い出しながらできるように、レッスン後に内容を連絡をしています。

上手く活用していただければ、Ｍ．Ｎ．さんのように効果が出てくるのも早いですよ。

ご自宅でもヨガ、初めてみませんか♪

熊取町 ヨガ教室 『プラヴァー』

根木　圭子（ねき　けいこ）

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