こんにちは、根木圭子です。
先日、プライベートレッスンの体験に、ピアノ講師をされている川越さんがきてくださいました。
川越さんは娘の保育園のクラスが同じで、知り合いになった方でとってもチャーミングな先生です。
事前に、どんな事をレッスンでしたいか伺っていたので、川越さん向けのレッスンを行いましたよ。
初めてヨガをされたとのことでしたが、喜んで帰っていただけて、私もとっても嬉しかったです。
レッスンの翌日に川越さんから嬉しいご感想をいただきましたので、掲載させていただきます。
根木さん❗昨日はありがとうございました❤
めっちゃ楽しかった～❤
筋肉痛は、昨日の夜は足の付け根と眉毛(眉間)のあたりがありました。
でも足の付け根はとくにこんなとこの筋肉使ったんや！と嬉しかったです✨
眉毛(眉間)のあたりの筋肉痛は実は肩が凝ってたんかな～と感じました。
そして何より、なんか身体が軽くなった感じがして、とっても心地よいのが今も続いてます❗
また引き続きいきたいなぁっと思ってるので、またいろいろと教えて下さい。
川越ピアノスクール 川越 智子さん
めっちゃ楽しかった～❤
筋肉痛は、昨日の夜は足の付け根と眉毛(眉間)のあたりがありました。
でも足の付け根はとくにこんなとこの筋肉使ったんや！と嬉しかったです✨
眉毛(眉間)のあたりの筋肉痛は実は肩が凝ってたんかな～と感じました。
そして何より、なんか身体が軽くなった感じがして、とっても心地よいのが今も続いてます❗
また引き続きいきたいなぁっと思ってるので、またいろいろと教えて下さい。
川越ピアノスクール 川越 智子さん
川越さん、ありがとうございました。
「心地いい感じが翌日も続いている」というのは、ご自身の身体の声を聴きながら気持ちよくレッスンを受けていただけたからだなぁと思います。
せっかくですので、しばらくは２週間に１度のペースでお越しいただけると、この身体の軽い状態が続いていき、コンディションがもっと整ってくると思います。
プライベートレッスンではあなたに合ったプログラムで、その時のコンディションに合わせてレッスンを組み立てていきます。
ポーズだけではなく、瞑想や呼吸法も含めた本格的なヨガを体感していただくレッスン内容になっています。
大阪府 泉南郡 熊取町、田尻町、岬町、泉佐野、泉南、貝塚、岸和田、泉佐野 日根野、東佐野、井原里、羽倉崎、鶴原、貝塚 和泉橋本、二色浜、岸和田 蛸地蔵、和泉大宮周辺から来ていただいています。