ブログ記事一覧|Yumiko インストラクター日記
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Yumiko インストラクター日記
毎日の生活にプラス運動を進めたい!
そんなインストラクターの日頃の
気づきを綴っています。
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2020年の健康教室継続できました。
長いお付き合い
オンラインの良さがひとつわかりました。
初めましてココナッツオイル✨
コロナ…やっと健康診断に行けました。
これいいんだよねぇ☺️ひめトレポール!
本来の動きに戻していこう!
出来ることがわかると作り出す。
青空 春 気持ちが良いです。
フィットネス教室
更年期がテーマ!月経コンディショニングでした。
にがりとレバーにはまってます!
血液作らないと!
栄養素 鉄!
10年⁉️
どんな時間もバランス良くです。
指ヨガ✨小学校の家庭学級へ行ってきました。
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