こんばんは。
2021年11月から
毎日、自分の体と対話するように
セルフケアと
トレーニングをしてきました。
そして
今朝、何気なくとった行動で
感動することがありました。
うわあ
腕と腕が体のセンターで
ピタッとくっついた！
きっと
柔らかい方には
笑えちゃうか
または
なーんだと
思うことだと思うのですね。
でも
私にはとーっても
びっくり感動なんです。
１２年くらい前に
５年ほど習っていた沖ヨガ🧘♀️
何にも考えないで
なすがままに体を動かしていて
この時は
硬いし痛いしで
できない動きが多々ありました。
今は反ることも痛くない。✨
sintex®︎のおかげ様です。
講師の皆様にお礼を申しても
足りないくらいです。
続けると良いことあります。
ブログ訪問ありがとうございました♪