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幸せになるってカンタン♪

今日から、数日暑くなる

みたいで、朝から天気も良く

気持ちいい♡

暑くなるとアイスが

食べたくなる

暑さのお陰でさらに美味しく

感じられるね

寒い時には、温かいものが美味しく感じる(￣▽￣)

暑くて嫌だ…って思うか

暑さのお陰で…って思えるか

それも自分次第

私は、暑さも楽しもう

頑張るを解放して

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心の調律師りっきぃー☆です(*^-^*)

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今日も心のお話

先日、友人に私はよく

「幸せだね～」

「平和だね～」って言ってる

って言われて

無意識レベルで口癖に

なっているみたいで

自分では気づけなかったけど

確かによく言ってる

幸せって言うと、何か大きな

望みを叶えることって思いがち

だけど、実は日々の小さな

望みを大事にするってことが

幸せへの近道だったりする。

どんな小さなことでも

いいから、日常の中で出来る

限り、自分の要望に応えてあげる。

例えば、トイレットペーパー

やティッシュにしても

固い紙のものを使うより

お花がついて良い匂いがして

柔らかいものの方が嬉しい♡

って感じたら、それを使って

あげる。

服も、適当に選ぶのではなく

着心地が良かったり、デザイン

的にテンションが上がるものを

選んであげる。

食べるものも、なんでもいい

じゃなくて、心が満たされて

喜ぶものを食べさせてあげる。

そうやっていたら、簡単に

幸せになるよ

朝日が気持ち良い今日この頃♡

だけど、多くの人がそういった

日常の小さな望みを無視して

「こうしたい」より

「こうするべき」っていうことを

優先してしまう。

そうやって、ストレスが蓄積されると

幸せを感じられなくなって

なんだかつまらなくなったり

モヤモヤした状態に陥る。

自分の気持ちを無視し続けると

やりたいことも好きなことも

分からなくなっていく。

よくやりたいことが分からない

って人もいるけど…

やりたいことを”見つけよう”と

しなくていいよ

だって、やりたいことを

見つけなきゃって思っている

時って、楽しくないでしょ？

もちろん、やりたいことを

見つけるのが楽しいって人は

それでいいけど、見つけられなくて

落ち込んだり、嫌な気分になるなら

見つけようとしなくていい！！

ましてや、やりたいことを見つけ

られない自分はダメだって自己否定に

なるなら、なおさら！！

そんなことを考えるなら

素敵なカフェにでも行って

食べたいものを食べたら

良いんじゃない？

景色の良い場所に行って

ゆっくり過ごすのもいいよね。

見たいと思っていた

映画を見に行ったり

漫画を読み漁ったり

やりたいことをしたらいい。

眠いならたっぷり昼寝を

してもいいよね

↑これ、いつもの私(￣▽￣)

自分を自由にしてあげて

自分を喜ばせてあげる。

それが幸せになる基本

ねっ！！

幸せになるってカンタンでしょ？

どうやったら幸せになれるんだろ？

なんて、難しく考えるから

難しいだけ！！

誰かが作った幸せのガイドライン

通りに生きないと、幸せになれない

なんて勘違いしてない？

お金がたくさんあったら幸せ

とか、結婚したら幸せとか…

でも、本当は幸せを感じることに

条件はいらない！！

だから…

幸せになるのはカンタン♪

すぐにでもなれる

さて、今日はどんな幸せな

1日を過ごそうかな？

今日もnasuCafeにいます！

昨日でスープカレーが完売

したので、本日はエビマヨと

豆腐入り煮込みハンバーグの

提供となります！！

来週からは、いよいよ腸活

ランチもスタートします

お楽しみに♪

みなさん今日も、素敵な１日を

お過ごしください

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起業人生塾9日目！

ここ数日、天気がパッと

しなくてジメジメしてたけど

今朝はカラッと良い天気

朝の散歩も気持ちよく

鳥のさえずりと川の流れる

水の音、草木が揺れる音を

感じながら、豊かな時間♡

ほんと、それだけで

めちゃくちゃ豊かだよね

どこに意識を向けるかで

幸せ度が変わるから、意識して

過ごしてみてね

さて、今日もたのしもう♡

頑張るを解放して

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昨日は、起業人生塾9日目！

今回もFP大野さんと私で

コンサルをしながら、みなさんに

事業を考えてもらう時間と

なりました！！

まずは、宿題で出していた

商品作成のワークシートを

見ながら、みんなでシェア

タイム

今回の宿題は、必ずこの事業を

やらなきゃいけないって

こともなく、商品作りの

練習みたいなもの。

楽しみながら作ってみてね

って感じでした

それぞれの想いを聞かせて

もらったり、ワクワクな構想を

聞かせてもらう時間となりました

でも、自分の気持ちを深堀り

したことがないと、なかなか

本当の自分の想いに気づく

ことが難しいみたいで…

私や大野さんからの突っ込みに

答えを出せない場面も…

私も最初に起業塾に入った時は

それが全然できなかったし

自分の気持ちを正直に出す

ことへの抵抗がかなりあったから

難しいと感じる気持ちは

よく分かる

その頃は、深堀されるのも

嫌だったし、質問されても

全く答えられなかったなぁ～…

でも、そこをとことんやって

もらったお陰で、起業して

つまづいた時も、立ち戻る

ことが出来たんだと思うので

嫌かもしれないけど大事な時間

なんだよね。

ということで、商品発表と

フィードバックの時間だけで

かなりの時間を使ったよね

でも、ここが分かっていないと

いくら商品が出来ても

しっくりこないからね。

そこは、しっかり自分の

気持ちに向き合ってもらったよ。

うーん…って悩んだり

えーっと…ってなったり

わかんなーい！！ってなったり

大笑いしたり、今回も激しく

感情を揺さぶられた人も…

写真で、その様子が分かるかと…(￣▽￣)

ということで…

残り時間30分で、今回やる

予定だったことに着手するという

最後は、改めて自分は、なぜその

事業をしたいのか？ってことや

自分の強みやニーズなどを

総まとめしてもらうワークを

やってもらった。

半年学んで、自分への認識も変化

したと思うし、今までやって

きたことを踏まえて、まとめて

いく作業です。

でも、前半の部分で自分の

気持ちが再び分からなくなった

って人もいたので、次回までに

私が個別セッションでフォロー

しながら、考えていくことに

したよ！

心って、すぐにズレてしまう

ので、時々調整が必要

心のことと事業のこと、お金のこと

それぞれを専門家に個別でも相談できる

ってのが、この塾の良いところ！

今回も、大野さんのたとえ話が

分かりやすく、みなさん納得のようす！

そして、鋭い観点でのフィード

バックもさすがだなって思いながら

私もしっかり学ばせてもらいました

どう伝えたら伝わるか考えてる大野さん？

塾も最終章に入ってきて

今まで学んできたことの

集大成となっていきます！！

しっかり心も整えつつ

自分らしい事業計画を立て

最後には、貴子さんから

ロードマップを受け取って

進んでいってもらえたら

良いなって思う。

ここは、起業のノウハウを

教わるだけじゃない

「人生塾」なので、受講生の

人生がよりよい方向に進めて

いけるように、最後まで

しっかりサポートしていきたい

なって思ってます。

でも、塾を卒業したから

ハイ！終わり！！ではなく（笑）

ずっと関わり続けていける

システムもあるので、

どんな風に活躍していくのか

見守っていけることも楽しみです♡

さて、今後のみなさんが

どうなっていくのか

乞うご期待

まもなく、１期生の募集も

スタートするので、興味のある

方は、お問い合わせください

本日は、nasuCafeにいます

リクエストが多いため、今週も

エビマヨとスープカレーを提供！！

ぜひ、食べに来てね

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獅子座 2024年下半期しいたけ占い占い師しいたけ.が贈る、2024年下半期獅子座の運勢。

しいたけさんの言葉に泣けた…

昨日の夜はzoomミーティング

だったんだけど、各地の方が

口々に暑い…って言ってた。

ドバイに至っては45℃も

あるとか…

ちなみに昨日の夜の旭川は

13℃ぐらい？

こうやってリアルに全世界の

情報が聞けるって、すごい

ことだなぁ～って改めて思う。

毎週、貴重な情報を受け取れる

環境に身を置けていることに

感謝だよね！

ありがたい

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今日は、心の話ではなく

私の個人的な内容です

最近、しいたけ占いの下半期

の発表があったようで、

時々いろんな人の投稿を目にしてた。

昨日たまたま友人からも

しいたけ占いの話を聞いて

私も見てみることに…

読み進めているうちに

なぜか、泣けてきてびっくり！！

毎月は読んでいないんだけど

気になる時に読んでいて

前にも心に響いたことがあった

けど、こんなに泣けるなんて

びっくりしたよw

占いを読んで泣くって…ｗ

泣きポイントは…

一回、この世界を
背負うのをやめてみる。

ってあたりから…

少し長くなるけど、そのまんま

抜粋を載せてみます。

ここでは少し、これまでの
あなたの状態についての
振り返りもさせてください。

あえて、こういう言葉を使いますが、
2024年下半期の獅子座を支える
パワーの原点には「ダメージの感覚」
があったりします。

この感覚についてまず、
説明をさせてください。

これまでの日々の中で、獅子座が
抱えてきたダメージ。
それは別に「誰かに何か、ひどいことをされた」
とか、そういう種類のダメージではないのです。

もちろん、そういう個人的な体験を
持ってしまっている方もいらっしゃるとは
思うのですが、今の獅子座が持っている
ダメージは「旧から新へと移り変わっていく
世界の中で、もはや、みんなで同じ感覚や
幻想を分かち合うことは難しくなってしまった」
という、そのような全体の空気に対する
ダメージかも知れないのです。

獅子座は時々「厳密には、私には関係のない
問題かも知れないけど、私がいるこの世界が
抱える問題について、同じようにダメージを
受けていくこと」があったりします。

あなたの心の中にはいわば、「使命感」の
ようなものがあって
「私は私のためだけには生きぬ」
とか「周り全体に対する責任感」
のようなものがあったりするのです。

だから、10代の頃に世界の貧困問題や格差に
ついて関心を寄せたり「え、当たり前のように
やっているけど、それってアンフェアで、
おかしくない? 」という怒りが、あなたの
心の中に生成されていくようなこともあります。

だからこそ、あなたは自分の人生を使って
「なんとか少しだけ、私が生まれたこの世界を
良くしていきたい」と願う心を持ち、
周りからは「そこまであなたがする必要はないよ」
と何回もたしなめられ
「いやぁ、わかってるんですよねぇ」
と思いながらも「この世界は私と
無関係ではない」わけだから
「私が関わる範囲に対する責任」を
あなたはダメージを負いながらも
抱えてきたのです。

そのダメージがあったからこそ、
「人の何倍も頑張ることができた」など、
そういう力が湧いてくることもあった。

でも、今は正直に、獅子座はこの世界に対して
「私がどこまで責任を取ったら良いのか」。
そのことについてかなり困惑していたりもします。

今ですね、どの分野においても、
「みんなが納得する答えや方針を出すこと」は、
けっこう難しくなってしまったし、
ある意味「他人のことを思いやったり、
みんなでひとつの文化を築いていく余裕」
みたいなものが鳴（な）りを潜（ひそ）め
ギスギスした空気が以前よりも前に
出てきてしまった感覚もあるじゃないですか。

今、獅子座だけではなくて、全員が
「バラバラになったり、ギスギスした状況の中で、
どのように次の未来観を抱いていくのか」を
ひとつの大事な試練として持っているような
感覚があります。

そんな中、あなたがこの2024年下半期に
出していく答えが、

「全員や、この世界に対する責任を
背負っていくことを、一回やめてみる。
今、みんながバラバラになってしまうのも
しょうがない。その動きを、私ひとりの力で
止めていくこともできない。

だからまず、一回、全責任のパワーを脇にどかして、
私が単体で楽しんでいくことから始めたい。

私が認める人だけ、仲間として選んでいって。
よーし、私も好き勝手やるぞー! 」

なのです。
不思議と吹っ切れていくことができているのです。

最初からみんなを受け止めるのではなく、
まず、自分の周りから、最小単位の
「文化共同体」を作っていくような感覚ですね。

すごく乱暴な言い方をすると、
もうけっこう、「みんながバラバラ」に
なるのはしょうがない。

だからこそ、また0から、そして、1から
新しく「仲間」との関係を作り直して
新しい環境や文化を作っていく。

全員で同じ答えや合意を持っていくことは
無理になってしまったからこそ、
「価値観が違っても一緒にいられる相手」を
再びちゃんと選んでいく。

人のことを「好き」や「嫌い」だけで
選んでいくのではなくて「この人のことは
信用できるか」の基準で選んでいく。

あなたにとって、この2024年下半期は
「新世界」が始まっていくかのような
ムードがありますよ。

かなり長くなったけど

全文はこちら！

shiitakeuranai.jp

そうそう！！

よく分からないダメージ

みたいな感覚がずっとあってね。

それが、これだったんだ！！って

思ったよ

これまで、世界を救おうとか

何かしらの責任みたいなものを

感じてたつもりはないけど

常にどうやったらもっと世の中が

良くなるんだろう？って考えては

自分には何も出来ないって

自分の不甲斐なさに嫌気を

さしていた感覚は自覚あって…

ダメージ食らってたんだね

だから、これを見て泣けたんじゃ

ないかな？

でも、これを読んで自分の

ダメージにも気づいてスッキリ

して、さらに自分が何をしたくて

どうしていったらいいかって

いうヒントももらったので

進む道が明確に見えて来た感じ

・「ただいまー」と、そこに帰って

いくだけで、燃料の補給ができる場所

・半径3m以内の世界から作っていく

非日常の空間

私がずっと作りたいと思っていた

ことも、まさしく書いてあった！！

そして、誰かと空想で非日常の話を

しながら、相手の胸に秘めた気持ちを

引き出していくのが役目らしいので

それを全うしようと思ったよ！！

ということで、2024年後半も

さらに楽しんでいこうと思う

ちなみに・・・

7月は「願い事達成モード」

らしいので、自分の目標のために

淡々と「やることをやる」って

ことを意識して過ごします

ほぼほぼ、私のしいたけ占いの

文面だったけど（笑）

そんな日もある！

最後まで読んでくれたみなさん

ありがとうございました

みなさん今日も、素敵な１日を

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人生の岐路にたったとき。

昨日は、イベントの打ち合わせ

から、なんだかわらしべ長者的に

人を紹介してもらいつつ

最高の結果になったという奇跡

久しぶりに働いた感満載だった（笑）

何かにつまづいた時

それを躍起になってなんとか

しようとするより、流れに

任せて思いついた行動を

取るだけで、なんか上手くいく。

昨日も、そんな1日でした

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さて、今日も心のお話

しんどいことやピンチに

陥ったとき…

これは人生の岐路に立たされて

いるんじゃないかと思うような

出来事が起きたとき…

大きな決断や選択を迫れて

いるようなとき…

そういったときは、ほんと

しんどいし、苦しいし

怖いと思う…

で、その時に平気なフリを

しないで、まずはしんどい自分を

認めてあげて欲しい。

落ち込んだり、不安になったり

簡単に決められなかったり

この先どうなるんだろうって

怖くなったりもする。

そんなの当たり前のこと！

不安で当たり前だし

迷って当たり前だし

怖くて当たり前だし

落ち込んだり、心細くて

当たり前なんだよ！

だから、もっと強くなって

迷わず不安にならず進んで

いかなくちゃって思わなくても

よくて、まずはそんな弱い

自分も認めてあげて！

でもね、乗り越えられない

課題は1つもないって言われて

いるように乗り越えられない

壁はないってことも知って

おいたらいいよね。

未知の世界は分からないから

その先の道が見えなくて

不安になったり、怖くなったり

するけど、必ずどこかの道に

繋がっているから！

その見えない道を進んで

いるときは、怖くて不安で

たまらないのだけど

後になってから、あれで

良かったんだ！

大丈夫だったんだって

思える時が、ちゃんと来るから！

あそこで、あんな展開に

なったからこそ、ここまで

来れたって分かる時が来る。

もちろん、その道を通っている

時は、良いことばかりが

起きるわけじゃなくて

しんどいことや後悔すること

落ち込むこと、諦めそうになる

こともあると思う。

それでも、あの時決断して

進んだことによって

新しい人との出会いがあったり

新しい自分を発見することが

出来たって思える時がくる。

周りの人が入れ替わったとしても

大切な人たちはちゃんと残るし

必要な人には出会うことも出来る。

その渦中では見えないことも

あるけど、ちゃんと後になって

あれがベストな選択だった

って思える時がくるからね。

ボリュームたっぷりで体に優しいご飯でした♡

だから、怖いと思う時こそ

覚悟を決めて進んでみたら

いいよ！！

怖くて仕方なくても、少しずつ

進んでいったら、ちゃんと

光が差す方へ導いてもらえるから！

そして、決断する時は

自分の心を一番大切にできる

選択をすること。

自分の心が喜ぶことを選択

すること！

その先の道は、必ず良い方に

向かっていくから大丈夫♡

人生は、どちら側を見るか

っていうだけだから

しんどい方だけを見ていたら

「不幸」に見えるし、その先の

幸せな自分を見ていたら「幸せ」

になる。

だから、今がしんどいからと

いって「不幸」って決めつけ

ないで、もう少し進んでみて！

今は、まだ道の途中なのだから！

さて、私もまだ見えない世界へ

辿り着くために、今日も進んで

行こう

先日、久しぶりに会ったあつことボラスタしてたよ(￣▽￣)

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幸せ探しは止めよう！

先週末は、海に行ったり

カラオケしたり、講演会の

スタッフをしたり

連日夜までお出かけで

今朝は、少しボーっとしてる

あまり頭が回らない…(;・∀・)

今週は、少しゆっくり

過ごせそうかな？

バランスが大事だからね(￣▽￣)

スタートの月曜だけど

今週も楽しんでいこう

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今日も、心のお話

「幸せになりたい！」って

よく言っている人もいるよね。

ってことは、今は幸せじゃない

って感じているってこと

なんだと思うけど…

じゃあ、何が満たされたら

幸せを感じられるんだろう？

世の中には、たくさんの

情報が氾濫していて

まやかしの幸せも

あちこちに存在している。

SNSの投稿を見ていると

みんな幸せそうで、毎日が

充実しているように

見えて、そんな幸せに憧れを

感じてしまう。

そして、そんな幸せそうな

周りの人と自分を比較して

落ち込む…

幸せって、本当は当たり前の

ように存在していて、

感じようと思えば「今すぐ」

にでも感じられるのに

自分の幸せが分からなく

なっている状態の人も多い。

そして、他人のキラキラした

投稿を見て、そんな自分に

なったら「幸せになれる」

って勘違いする。

逆をいうと、そうじゃない

自分は幸せではないって…

幻想の幸せを追い求める

あまりに、いつのまにか

迷路にはまり込んで

出口が分からなくなっていく

感じになっている。

久しぶりの海は気持ちよかった♡

でね、SNSの投稿って

その人の１日の良い部分を

切り取って投稿している

だけだからね！！

投稿している人にとっては

当たり前の日常の１部だったり

する。

だから、それと同じことを

自分がしたからといって

幸せになれるという訳じゃ

ないんだよ？

そして、キラキラ輝いて幸せを

感じられている人は、あなたと

同じ毎日を送ったとしても

幸せを感じるんだと思うよ

何をしたから”幸せ”ではなく

幸せを感じられているから

”幸せ”だってことね

そして、幸せを感じられる人は

さらに幸せを感じられるような

出来事が起きてくるという仕組み

になっている。

だから、まずは幸せ探しを

するんじゃなく、目の前の

幸せに気づこう！！

幸せはその辺にうじゃうじゃ

転がっているから

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自分を愛すること！

今日は、夏至ですね！

夏至点を迎えたのが

5時51分だったかな？

夏至は、昼の時間が長いって

だけじゃなく、エネルギーが

陰から陽へ転換される日。

デトックスするのも良い

みたい。

ということで、私はある場所へ

行ってデトックスしてきます

今日も、楽しんでいこう

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今日も、心のお話

毎日気分良く過ごそうと

思っても、心の奥底にある

重い感情がぬぐえないって

ときもあるよね

あとは、いつもは見ないふり

をしているけど、何かをきっかけに

心が反応して、気分が下がるという

こともあると思う。

私もあるよ！(￣▽￣)

そんな時は、無理に見ない

ようにしたり、気持ちを

抑えたり、ましてや

そう思う自分を否定しないでね！！

どんな感情があっても

いいんだよ！！

怒りや悲しみ

虚しさや寂しさ

苦しさや辛さ

どんな感情もOK！

そんな自分を自分で

認めてあげる。

「そう感じてしまうのも

仕方ないよね」

「私はどんな時も

あなたの味方だよ！」

「私が全部受け止めるから！」

そういって自分を抱きしめて

あげる感じで伝えてあげて！

最近の賄いコレクション♡

そうすると、どんな時も

自分自身のへの深い愛に

満たされて、心が落ち着いて

いくから。

どんな自分も、どんな感情も

ダメにしなくていい！！

私も、たまに心がかき乱される

ような時があるんだけど…

そんな時は、自分の心と

しっかり寄り添って、自分を

認めてあげることで

不思議と、その後の現実が

変わっていく。

たぶん、同じものを見ても違って

見えるって感じ…

自分が現実を創っている

ってことが腑に落ちると

どんな自分も許していくことで

望み通りの現実になっていく

ってことに気づけるよ。

まずは、どんな自分も許して

愛して、自分の望みを叶えて

あげること！！

人生は一瞬で変化していくから

この世は面白い！！

今日は、夏至なので新たな

世界への扉が開いているかも？

さて

楽しんでいこう！！

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仕事をする意味は？

昨日は、nasuCafeの

新作デザートをあれこれ試作！

私は試食と意見を言うだけ（笑）

お洒落な感じで動画も

撮ってみようと思ったけど

何度も失敗

トライ＆エラーを繰り返して

います

近々、米粉アイス＆コーヒー

ゼリー入りのアフォガードが

夏季限定で登場予定

ぜひ、食べに来てね♡

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今日も、心のお話

私たちは、生きていく

ためには食べないと

いけない。

食べることや生活に

必要なお金を手にいれないと

いけない。

そして、そのお金を得る

ためには就職しないと

いけない。

就職するためには

自分の嫌な仕事でも

やらないといけない。

こんな世界で生きている

人は、すごく多いと思う。

私も、ずっとそう思って

生きてきた。

食べるためにはお金が

必要だし、お金を得るためには

頑張って嫌なことをしてでも

働かないといけないって…

基本は、お金を得る＝嫌な

仕事をするって思ってた

頑張って我慢しないと良いことないって

教えられてきたからね"(-""-)"

そうやって、最初は嫌だと

感じる仕事でも、だんだん

好きになったり、自分に

合う仕事に出会うことも

あるし、職場関係で良い

出会いが見つかるってことも

あるから、全てが無駄という

わけじゃないと思うけど…

ただ、ずっと自分に合わない

仕事を我慢して嫌々やって

いるなら、ちょっと考えて

みたらいいんじゃないかな？

自分の好きなことはなにか？

ってことを一旦立ち止まって

考えてみる。

その好きなことを提供する

ことで喜んでくれる人を

想像してみる。

自分が好きなことを誰かに

提供して喜んでもらうことで

仕事というものが生まれる

自分の好きなことが

分からないって人も多いけど…

好きなことが分からない

って人は自分の関心のある

ことや興味のあることを

どんどんやってみたらいい。

やってみて合わなかったら

止めればいいし、何度もやって

何度も止めたっていいと思う。

自分がしっくりくるまで

根気よくやり続けてみる

ことで好きなことって

見つかっていくんじゃ

ないかな？

まだ試作中のアフォガード♡　めちゃ美味しかった♪

私も、昔から自分の好き

ことを探していて、いろいろ

やってみたけど、ちょっと好き

っていうのはあっても

なかなかずっと続けられるもの

を見つけることが出来なかった。

でも、気づけば心のことに

関しては、ずっと続けているし

研究したり、分析したり

している

これが、私の心から好きな

ことなんだろうなって思うｗ

だからね、いろいろやって

いくうちに気づけば何かに

のめり込んでいたり、追及

したりしている自分に出会う

ことが出来るんじゃないかな？

それって、何がきっかけで

どう変化していくか分からない

からね！！

そして、大好きなことが

見つかって、突き詰めて

いったことを世界に向けて

発信してみる！！

今は、ネットがあるから

昔なら、絶対に起きなかった

ような奇跡も簡単に起きる

ってこともある。

世界中の人と繋がることも

出来るから、奇跡の出会い

なんかもある

昔のルールとか自分の枠に

閉じこもっていたら

もったいないよね！！

思いっきり、この時代を

楽しもう

自分の才能を誰かのために

使うことで、喜びや幸せが

舞い降りてくるよ♪

本日も、nasuCafeにいます

人気のエビマヨとスープカレーは

本日までです！！

ぜひ、食べに来てね♡

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安心できる材料を求めてしまう

昨日は、夕方から夜にかけて

激しく雷が鳴っていた

部屋を暗くして、しばらく雷を

眺めていたよね

光ってから音が鳴るまでに

数秒空いているから、そんなに

近くないのは分かるけど

大きい光と音に何度か

ビビった

そんな悪天候だったけど

今朝は快晴

めちゃ気持ち良い天気で

今日も1日気分良く

過ごせそうです♡

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今日も、心のお話！！

何かが上手くいかないって

感じてるとき…

１人で考えれば考えるほど

不安になったり、解決策が

見つからなくて、さらに

不安になっていく。

周りの人がすごく見えたり

自分のやっていることが

大したことないって感じたり

空回りしているような気が

したり…

こんなことやっていて

何か意味があるんだろうか？

なんて考えてしまう

これまでずっと手探りだったし

この先も、どう進めばいいのか

見えなくて、迷子になったように

思えてしまう。

どんどん視野が狭くなっていき

先のビジョンが見えなくなって

不安だけが大きくなっていく。

何をしていいのか分からなく

なって、全てが悲観的に思えて

自分も他人も信じられなくなる。

なんとかしないと！っていう

気持ちばかりが大きくなって

焦ってしまう。

何か大丈夫っていう確信が

欲しくなったり、安心できる

材料や証拠が欲しくなる。

目に見える分かりやすい数字や

誰かからのお墨付きが欲しい。

そして、占いやらコンサル

などに大金を支払って

さらに不安になることも

あると思う…

でもね、不安からの行動は

結果も不安のままだからね。

こんな時って、自分のことを

信じられなくなっていると

思うんだよね。

目の前の数字や誰かからの

お墨付きの言葉が、自分を

安心させてくれると思ってる。

もちろん、これで安心できる

なら、それでも良いけど

結局は、自分を信じることが

一番の安心になる。

目の前の数字やお墨付きの言葉は

一時だけの安心だと思うよ！

逆に自分が自信に満ち溢れて

いるときは、何か目の前に

安心できる材料があるわけじゃ

なくても、なんだか安心して

エネルギッシュに物事を進めて

いるんだと思うよ！

その時は、目の前の数字や

誰かからのお墨付きの言葉なんて

気にしてないよね。

でも、自信に満ちている時も

あれば自信がなく不安な時もある！

人間だからね、当たり前に

揺れ動くこともある！！

特に何も起きていなくても

不安になって、目に見える形の

安心が欲しくなる時もあるし

なにもなくても大丈夫！って、

根拠のない自信に満ちている時も

あるってこと。

どっちもあるよね！

どっちもあるってことを

知っていたら、不安になった時に

必要以上に落ち込まないで

いられるんじゃない？

今は、不安なだけ！

また根拠のない自信に満ち溢れる

時もくるって思っていたらいいよね。

気持ちが揺れるのは当たり前！

失敗したり、落ち込んだり

考え込んだり、後悔してもいい。

そして、急に前向きな気持ちに

なって、次はこうしよう！って

試して、また失敗して落ち込んで…

ってことを繰り返してもいいよね

そうやって繰り返していくうちに

いつか自分の心地良い答えに

辿り着くんじゃないかな？

今まで通りのことだけ

していても、何も進まないし

ずっと変わらない。

でも、挑戦したり失敗した

経験は、自分の糧になるし

いつかは満足した答えに

辿り着く。

だから、結果何をしても

大丈夫なんだよ！

↑これほんと！

安心材料があってもなくて

大丈夫なので、好きなように

やってみたらいいよね！

真っ白で何も見えない&髪がボッサボサ（笑）

それでも大丈夫！←何が？w

本日は、nasuCafeにいます

大人気のエビマヨとスープカレーは

４日間限定となりますので

ぜひご賞味ください

龍神カードもお勧め

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旭岳ウォーキング！

今朝も、早朝からりんと

お散歩＆ウォーキング！

私のウォーキングに付き合わされるりん（笑）

歩いていると少し暑いけど

風が心地良くて気持ち

良かった♡

朝からたっぷり美味しい

空気も吸って、元気満タン

今日も、楽しもう♡

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先日、izumiちゃんとウォーキング

をした時に、今度は旭岳で

ウォーキングしましょうって

話になった

その時の記事はこちら！

楽しむ才能？

私は、まともなスニーカーも

持ってなく、とりあえず

買いに行ったよね

ということで、昨日は旭岳

ウォーキングへ！！

下界？は、お天気も良く

旭岳まで１時間弱の距離を

楽しくドライブ

旭川は少し暑かったぐらい

なのに、旭岳ロープウェイの

駅に着いたら少し肌寒い…

やっぱり、高い場所へ行くと

気温が違うんだね！

そこから、ロープウェイに乗って

姿見の駅まで向かう。

２人とも、遠足のように

ワクワクしてた

曇っていたけど、なかなか

良い眺め

そして、山の上に着いたら

霧で前があまり見えない状態

そこから1.7キロの道のりを

歩きます！！

靄ってて、見づらいけど

山はところどころ、まだ雪が

残っていました

スニーカー買ったけど、道が汚い＆雪も

あるとのことで、長靴を借りたよね（笑）

視界は良好ではなかったけど

幻想的な世界を楽しんでました

どんな状況でも楽しめる（笑）

道の脇には高山植物もあって

可愛いお花もたくさん咲いて

いたよ♡

途中で、雨なのか霰なのか

なんか降ってきて

駅に戻ろうかどうしようかって

迷ったところ、そのまま進む

ことに決定

で、少し進んだら止んだ

雨のお陰で、空気がさらに

澄んで、めちゃくちゃ

気持ちよかった

何か所か、池があったようだけど

霧でほぼ見えず…

ひたすら幻想的な世界を堪能

登山とまではいかないけど

なかなか険しい道のりを

ひたすら歩いて、５合目にある

第5展望台へ到着！！

愛の鐘っていうのがあったから

とりあえず鳴らしてみた

izumiちゃんが、頂上で食べる

ためのおやつなどを用意して

来てくれてたので、お菓子を

食べてご満悦

ほぼ、遠足状態（笑）

そこから、反対側に山を下って

いくんだけど、結構険しくて

上るより下る方がキツイ

izumiちゃんは、毎日ウォーキングで

2～3万歩歩いているお陰で

かなり体力がついたようで

余裕の表情

１か月前ぐらいまでの彼女は

こんなことが出来るなんて

想像もしてなかったことでしょう

人って変わるもんだね(￣▽￣)

以前の私たちなら、会う時は

ランチしてお喋りするぐらい

だったけど、こんなにアクティブ

な行動をしていてびっくり！！

山は、険しいところを登る

だけじゃなく、途中で綺麗な

小川が流れていたり、お花を

堪能出来て、楽しめたよ♡

天気が良ければ野生の動物にも

会えたかな？

１時間半ぐらい、ゆっくり散策

して、駅に戻ってきてロープ

ウェイを待っていた時に

お互いのアプリで歩数を確認

したところ…

なんと、全く同じ歩数

いやいやいやいや！！

朝、会った時に見た時は

かなり歩数の差があったから

同じ歩数のはずがない

ぜったいにおかしい

ロープウェイに乗り込んで

もう１度アプリを確認した

ところ…

全然違う

でも、一瞬だけでも同じ歩数に

なるなんて、なんというミラクル

そんなことある？？（笑）

izumiちゃんと一緒にいると

よくそういった面白い

ミラクルが起きるんだけど

今回は、面白過ぎた

あの数字が、何を意味する

のか分からないけど…

5960だったらごくろうで面白かったけど（笑）

izumiちゃんがエンジェルナンバー

で意味を調べたところ

新たな始まりとチャンスとか

進んでいる道は間違っていないとか

そんな感じだったようです

無事に下山した後は

お腹が空いたので、カフェで

美味しいランチを食べながら

お喋り時間も、楽しくて幸せ

さんざん喋ったのに、家の前に

着いてからも、車の中で１時間

ほど喋ってたという

いろいろ話が尽きない…(￣▽￣)

大自然の中に身を置くと

すごく体が元気になるようで

帰ってから、さらにりんの散歩で

歩いたのに疲れてなかった！！

夜も、いつもなら早々と眠く

なるのに、全然眠くならなくて

元気だった

だから、人って身体を動かして

いることが疲れるわけではなく

違うことにたくさんのエネルギーを

使っているのかもしれないね。

適度に体を動かして

自然の中に身を置いていたら

ずっと元気なんじゃないかと

思う

夏は、自然の中に行くことが多いので

元気になる(￣▽￣)

最近ちょっと疲れてるな…

って人は、自然の中に行って

みると良いんじゃないかな？

楽しい１日を過ごせて

いつも遊んでくれるizumiちゃん

にも感謝

ありがとう

今日は他愛のない記事

だったけど（笑）

そんな日も良いよね

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