こんにちは(^^♪ アロマとピラティスインストラクターのユウです。
今日は大阪 本町でのアロマピラティスレッスン。
いつもアロマのミニ蘊蓄（うんちく）などと、ピラティスのビギナー向けレッスンの内容なのですが、たまに、私がブレンドしたアロマオイルでお腹のマッサージしたり、足のマッサージなど気分でやることがあります。
今日は、ふと思いつきで、フットパウダー作って行きました。
右上のは私が愛用しているリフレクソロジーなどで使用するパウダー。
阪神百貨店などでも買えますよ。
そして、手前の粉が、私が作った（混ぜただけ
）フットケアパウダーです。
）フットケアパウダーです。粉の正体はカオリン！
粘土（クレイ）なのです。
クレイは色んな種類がありますが、アロマショップなどで簡単にに入るのはカオリンやモンモリロナイトなど。
それを、小さな容器に入れて、精油をポトリと落とすだけ。好みでコーンスターチか、片栗粉入れてもOK！
触感の問題。
蓋をしてシャカシャカすれば、
はい！出来上がり。
簡単です。
今日は、ローズマリー、ティートリー、レモン（水蒸気蒸留法抽出のもの）、シダーウッド‥‥と、思ったんですが、どうしても個人的な好みで、今回はサンダルウッド。
サンダルの季節だから‥‥
ってわけではないですが。
ってわけではないですが。そして、このパウダーと、市販のパウダーのお好きな方を選んでいただいたのですが、皆さん私の作った方を選ばれました(o´艸`)
ほんとに自分でもこれは、良かったわぁ
そして、足の裏の反射区や、指の使い方なども大まかですがお伝えしました。
これからの時期にぴったりなこのパウダーのレシピは真似して下さいね。
こんなミニクラフトなど、盛沢山なレッスンが満載なアロマヨガインストラクター養成コースは6月から始まります。
私も最初はアロマが好きなだけでした。
実践で使って、レッスンや講座をバンバンやっちゃいましょう。
講師としての心得や、やり方など、沢山伝授しちゃいますよ。
受けると｢面白い～！
｣って絶対言わせちゃう私の講座をお楽しみに
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地図など詳しいことはこちらフィットネス＆リラックス
☆本町ヨガ・ピラティススタジオ 「ヨガヴィオラトリコロール」
（第２・４日曜日 Aスタジオ 14：15～15：30）
スケジュール 「アロマピラティス」
※ヴィオラトリコロール 大阪市中央区本町3丁目4番10号本町野村ビルB1F
ご予約はＴＥＬ06-6263-4141 もしくは、WEB予約で！オンラインご予約
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