骨粗鬆症⑩ 患者様の感想【大阪で鍼灸治療を受けるなら康祐堂あけぼの漢方鍼灸院】

骨粗鬆症　患者様の感想

当院の患者様の感想です。

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60代　女性

病院で骨密度低下を指摘された

鍼灸治療と『AGEX』のサプリメントの併用で骨密度の数値が改善

今後も治療を続けていきたい

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鍼灸治療とサプリメントの併用で効果を実感されています。

【大阪で骨粗鬆症の鍼灸治療を受けるなら

大阪市西成区天下茶屋の

康祐堂あけぼの漢方鍼灸院】

骨粗鬆症⑨ 日常生活で気をつけること【大阪で鍼灸治療を受けるなら康祐堂あけぼの漢方鍼灸院】

骨粗鬆症で日常生活で気をつけることは？

＜食生活＞

骨粗鬆症の予防に特に重要なのはカルシウムの摂取ですが、カルシウムの吸収を助けるビタミンＤ、骨が作られるのを助けるビタミンK、 さらに、タンパク質、ミネラルなどさまざまな栄養素を摂取することも大切です。

＜運動＞

日光の下でウォーキングなどの運動を毎日続けましょう。骨に適度な圧力が加わり、骨が強くなります。 また、運動を続けると血液の流れが良くなるので、骨を作る細胞のはたらきが活発になります。 筋肉もきたえられ、身のこなしが良くなると、転びにくくなり、骨折の防止にもつながります。 

適度に日光に当たるようにすると、骨の吸収を良くするビタミンＤが活性化され、強い骨を作るのに役立ちます。

＜転倒予防＞

骨粗しょう症のこわいところは、小さな衝撃でも骨折してしまうリスクが高くなることです。

意外と多いのは、慣れていると思っている家の中での転倒です。

• 家の中にちょっとした段差がある
• 部屋や廊下に、積み上げられた新聞や雑誌、まとまっていないコード類など、引っかかりやすいもの・つまずきやすいものが置かれている
• じゅうたんや水滴などにより、滑りやすい場所がある
• 薄暗くて見にくい場所がある

1つでも当てはまるものがある場合は見直し、転倒しにくい生活環境を整えましょう。

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骨粗鬆症⑧ 当院での治療は？【大阪で鍼灸治療を受けるなら康祐堂あけぼの漢方鍼灸院】

骨粗鬆症の当院での治療は？

当院では鍼灸治療と栄養療法とで治療を行います。

＜鍼灸治療＞

○山元式新頭鍼療法®（YNSA®）　

頭皮の特別なツボを刺激することにより、脳血流を改善し、脳の自律神経の乱れを整えることができます。

○自律神経免疫療法

手足の特定のツボを使うことで、自律神経の交感神経と副交感神経のバランスを調整します。

＜栄養療法＞

『AGEX（エイジェクス）』というサプリメントを推奨しています。

このサプリメントを摂ることによって、骨密度が上昇するという臨床試験の結果も出ています。

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