背伸びしていますか?
こんにちは(*^-^*)
大阪市西成区天下茶屋の康祐堂あけぼの漢方鍼灸院で
受付のお手伝いをしている新免と申します。
今週からゴールデンウィークが始まりますね。
ウキウキ♪ワクワク( 〃▽〃)
お休みの方も、お仕事の方も、
皆さまがお元気に過ごせますように。
今日は姿勢のお話です(*^-^*)
少し前に、姿勢治療家の仲野孝明先生の講演会に
参加させていただきました。
姿勢治療家…?素敵な肩書きですね( *´艸)
姿勢を見直すことは、生涯健康で過ごすためには
とっても大切なことなのだそうです。
姿勢が悪くなると、体にどんな影響が出るのでしょう?
背骨は横から見ると緩やかなS字のカーブを
描いているのが正常な状態なのですが、
姿勢が悪いと背骨が曲がり、S字カーブが崩れます。
背骨が歪むと内蔵が正しい場所に収まらなくなったり
余分な傾きが加わって内蔵に負担がかかります。
また、背骨は脳と体の各部位をつなぐ神経の通り道として
重要な役割があるんですね。
体の全ての機能は、背骨の中を通る脊髄という
神経の束で脳と繋がっています。
その束から枝分かれした神経は、背骨の骨の
繋ぎ目部分に開いた小さな穴を通り、各部位に伸びています。
姿勢が悪いとこの穴がつぶれて狭くなり、
神経が圧迫されます。
する体の情報が脳に伝達できなかったり、
脳からの指令が届かなかったりして、
いろいろな不調が起こるんですね。
腰痛、肩こり、背中の痛みや、
内蔵や目、鼻、口、指先のしびれや足のむくみ
といった症状となって表れることもあります。
そして、姿勢は、精神の状態にも影響があります。
体を曲げたり下を向いているときは
人はポジティブな気分になりにくいのだそうです。
自分の姿勢を日々チェックして
姿勢美人を目指したいですね〜(^○^)

姿勢を改善する一番の方法は
背伸びをすることです。

思いっきり背伸びをして、深呼吸をすると
気分もリラックスでき、頭もスッキリします。
ぜひ、お試しくださいね(*^-^*)
YNSA®の施術をご希望なら
大阪市西成区天下茶屋の康祐堂あけぼの漢方鍼灸院
院長 冨田 祥史(山元式新頭鍼療法 YNSA学会 評議員)
〒557-0014 大阪市西成区天下茶屋2-21-10
TEL&FAX 06-6659-0207 Email: mail@ynsa-japan.com
YNSA®セミナー(基本編)のご案内(香川県)
四国地区で、当院院長 冨田祥史鍼灸師を講師として、来る平成29年9月3日(日)高松市において、YNSA® 山元式新頭鍼療法の基本編のセミナーが開催されます。
YNSA®(山元式新頭針療法)は、宮崎県の医師「山元敏勝」先生によって考案されました。 世界では医師を中心に数千人が実施をしています。 脳梗塞・脳出血・麻酔等の中枢性疾患・腰痛・ 肩こり・膝の痛み・しびれ・めまい・耳鳴りなどの様々な脳神経疾患、 整形外科疾患に非常に有 効な事が世界中で認められています。鍼灸師はもとより医師、歯科医師、獣医師等から今最も注 目されている治療法です。
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YNSA®(山元式新頭鍼療法)の施術をご希望なら
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院長 冨田 祥史(山元式新頭鍼療法 YNSA学会 評議員)
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