ハロー、やっこです
インスタLIVEに
たくさんの方に遊びに来ていただき
応援ありがとうございました
こんな感じでした
わーい、わーいヾ(*´∀｀*)ﾉ
楽しそうだべ
コメントも、たくさんで
盛り上げてくれてありがとう
遊びに来てくれた仲間のみんなもありがとね！
ぜんぜん拾えてなくてゴメンねー
そして、、、
なんと開始25分ごろに
トラブル発生
突然音声が聞こえなくなってしまいました！
アワワ(・Д・)
しかし、この時。
やっこは動じなかった笑笑
嫌だったけど。
全く動じなかった笑笑
何故なら
毎週日曜朝の
スナック味噌活動で
毎回起きていることだから。
#ね、アンジー？w
ドヤ(・∀・)
いや、ドヤることでは。。。
慣れである。慣れ。。。
私の何かが悪いのかな。。。
#何が？
それで
一旦入り直したため
動画アーカイブが2本に別れております
リンク貼っておきますね。
順番にご覧ください
アーカイブは1週間残す予定です。
以後は公式LINE内で
閲覧出来るようにします(仮)
前半はこちら
後半はこちら
お題は「転職の悩みワーク」の解説なのですが、まぁ、結局は何でも、考え方は同じですよね。
っていう流れになっております。
そして
ワークのステップ１で
マインドセットするために
ヒントになることを
昨日の虹ブログに書いて来ました。
まだ読んでない人は見てみてね！
ヒントはYAZAWAです。笑
そしてそして！
事前にご質問を頂いてましたが
案の定
いつもの通り
喋り過ぎて時間が伸びたので
ブログで回答させて頂きます。
ということで、
この場で回答させて頂きます！
質問：専業主婦の場合「3」「４」をどう考えればいいですか？
現在は専業主婦の方からのご質問でした。
ちなみに、
以前はお仕事をしていた。
今は専業主婦。
いずれはまた仕事してもいいかなとは思っている。
とのことです。
私がブログで
転職の悩みについてのワークだけど、
仕事してない人もやってみては？
と書いていたので、
ご興味を持ってくださったのかな？
と思います
そしてワークを持ってない人が見たら
何のこっちゃ？！
だと思いますがｗｗ
簡単に説明すると、
３．今の仕事のメリットとデメリットを書き出す
４．自分が仕事に求めていることを書き出す
というお題になっています。
※もっと知りたい人は公式LINEからダウンロードしてね！
で、これを「仕事
専業主婦」になったとき
どうやったらいいかちょっと分からない。
ということなので
ここでまず
どういう視点でワークをやるか。
というのが必要になります。
まず、視点を設定しましょう。
トマトを切るのに、は切り口が必要です。
切り口を作るには、切る角度を決めないとカット出来ませんよね。
縦なのか、横なのか、斜めなのか。
えーーい！分からないから、潰してしまえーーーー！！！
だと切り口グチャグチャ、、、
トマトがすぷらった
だと項目もグチャグチャのままなので、、、
スッキリした解になりません。
この中のどれかかな？
ってまず考えてみて？
1.専業主婦を分解する
2.過去の仕事を分解する
3.仕事をしていない状態を分解する
どの視点で考えるかで
書き出すことが違うので
まず
何に悩んでいるか
もしくは
何を考えたいのか
をハッキリさせてみましょう。
ハッキリしない場合は
この質問です。
自分はこの中のどの状態かな？
A.専業主婦のままでいいんだけど、モヤモヤするんだよな。
B.働いた方がいいのかな？どうかな？
C.働きたいけどどんな仕事がいいかな？
ここは時間かけなくていいです。
直感で選んでいいです。
正解は無いからね。
では選んだら
これでやってみましょう。
A.専業主婦のままでいいんだけど、モヤモヤするんだよな。
→1.専業主婦を分解する
この場合は、もろに
「専業主婦という仕事」について
書き出してくだけです。
３．今の仕事のメリットとデメリットを書き出す
だったら、専業主婦業のメリットとデメリットを書き出す。になりますね。
例えば
メリット：通勤不要
デメリット：運動不足
メリット：時間がたくさんある
デメリット：時間に区切りが無くてダラダラしがち
なんでもいいんだけど、
「自分が」主婦としてやっている
と思っている「動作」の
メリット、デメリットに
感じていることを
ひたすら書いてみてください。
もちろん
状況と本人の性格、気質によって、
メリットとデメリットなんて
逆転しまくるので。
一般的にという視点は不要です。
そのあたりは
インスタライブで
話してるから観て見てね
４．自分が仕事に求めていることを書き出す
これは自分の中の
「専業主婦」に求めていることを
書き出すということになりますね。
裏を返せば、
求めていない事は何なのか？
ってことにもなります。
そもそも、
専業主婦ってなんのことやねん。
なんだけど。
あくまでも自分が思う
”私の人生”における「主婦」とは。
を考えてみる。
ここも、ザックリでいいよ。
普段考えてないことは
すぐに言語化は難しいので。
そして
他人や社会の目は不要です。
どうしても出てくるなら
もうそれがゴミ価値観！ってこと。
例えば私は「超平等主義」なのでｗｗ
そもそも自分の人生に
専業主婦は求めてません。笑
(わたしは。だからね。)
男女とかマジで関係なく、
得意な人が得意なことやればええやんを貫きたいタイプ
貫きたいが強いので
男性からしたら、めんどくさい主婦ですww
いや主婦ほぼしてないww
こういう感覚って
本人にしか分からないから。
そこを書き出して
明確にしていけると
かなりスッキリするよ！
B.働いた方がいいのかな？どうかな？
→3.仕事をしていない状態を分解する
３．今の仕事のメリットとデメリットを書き出す
ということは、つまり。仕事していない状態のメリットとデメリットを書き出す。
４．自分が仕事に求めていることを書き出す
ということは、つまり。仕事しない自分に求めていることを書き出す。
になりますね。
C.働きたいけどどんな仕事がいいかな？
→2.過去の仕事を分解する
３．今の仕事のメリットとデメリットを書き出す
これは、もう過去の仕事のメリットとデメリットを書き出せばいいだけです。
４．自分が仕事に求めていることを書き出す
これは、そのままですね。
自分が思う、わたしにとっての仕事とは？！
を作家にでもなったつもりで書いてみてください。
リラックスできる場所でやるのがおススメです♪
やってみてね！
その後も動画観た感想とか、
ワークからの気付きが届いています！
気付けたことがある時点で
もう素晴らしいからさ。
自分をよーーく褒めてあげてください。
わたしもライブ後
鏡の前で
自分に褒めましたよｗｗ
よくできました！
楽しめてよかったね！って
そういうのを
まだまだ丁寧にやってくのが
おすすめです。
自分と仲良くなりましょう。
やっこ
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-やっこのプロフィール-
⚫︎東京出身・下町育ちの江戸っ子
⚫︎ナリ心理学認定心理アドバイザー
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⚫︎鬼父親＆超激弱母親の非ダイヤ長女育ち
⚫︎アラフィフのローガン👓
⚫︎高1男子の母親
⚫︎父から承継した製造業を経営中
⚫︎美大卒、元グラフィックデザイナー
⚫︎コーヒー、ラム酒、星、本が好き
⚫︎特技はプリンを縦に食べること
⚫︎趣味はトイレマークのコレクション
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