今が幸せ
と思えるのが本当にハッピーな人生です
ゲーテも言いました。
『人生とは今日のことである』
自分が幸せになると、人にも幸せを与えることができます
幸せになる方法はたくさんあります
ボクが今まで学んで実践して、すごい効果があったものを、ちょっと箇条書きにするだけでもこんなにあります（笑）
↓↓↓
言葉を前向きにする
顔にツヤを出す（後付けでもOK！）
声をちょっとだけ大きくする
明るく豊かそうな格好をする
悪口を言わず、人を褒める
嫌な人からすぐ離れる
離れられなかったら楽しいゲームに工夫する（笑）
生まれ変わりを信じて、今世良い種をまこうとする
考えるヒマなく超忙しくする
幸せな未来を考え叶ったことを妄想する♪
美味しいものを食べる
よく寝る
お風呂に長めに入る
近くでも短時間でも旅をする
好きな映画を見る
好きな本を読む
嫌なことををネタにする
解決したイメージと感情を先取りする
何が不安か書き出してハッキリさせる
嫌な分だけ金銭的に元が取れると考える
無理やり笑顔とガッツポーズを３分作る
これだけやれば本当に幸せになります
なぜなら、不幸な人はすべてこの正反対だからです
ぜひハッピーな自分で今度は周りを明るくしていきましょう
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