今週は強度抑えめ(？)で練習
今週は1時間おきにあるzwift ride seriesに
毎日参加することにした。
Zwift Ride Series: Coastal Cruise (Long)
コースはmakuriのturf n surf
35分前後がターゲットタイム
結構このコースは好きなタイプ
左がstage4、右が追加で走ってるイベント
6/26 Monday DNS(happy100)
6/27 Tuesday 3位🥉 ＋OG racing stage4(A)
6/28 Wednesday 3位🥉 +3R racing(A)
6/29 Thursday 1位🥇 ＋OG racing stage4(A)
6/30 Friday 2位🥈 ＋OG racing stage4(A)
7/1 Saturday 1位🥇 ＋Aペーサー2時間弱
7/2 Sunday 1位🥇 ＋3R racing(A)
なかなかハード(？)な1週間でした。
レースは積極的に前へ。逃げる前提で走る。
Ave250w前後で適度に負荷あり良い感じで走れました。
短時間の集中力上げていきたいなー