台風7号は関西地方を直撃して

日本海に抜けてまたパワーアップして

北上しているそうですが

みなさん大丈夫でしたか?

 

 

最近はマウイ島のハリケーンによる火災とか

災害が多いのがとても気になります。

 

 

マウイ島のラハイナは私も大好きな街で

古き良きアメリカのオールドタウンという

素敵な街並みだったのに

悲惨な状態になりとても悲しんでいます。

 

 

さてさて、

先日のライブ配信は

たくさんの方々に誕生メッセージいただき

ありがとうございました!!

還暦いえーいなんて言ってるアホは

私以外にいないと思います。w

 

 

今回のテーマは

「毒親・毒家族・毒実家との関わり」

について触れてみたんですが

いかがでしたでしょうか。

 

 

要するに私の言いたかったことは

毒親に関わって不愉快な思いをするくらいなら

距離を置いた関わりでもいいということと、

実家や義実家からのいじめ

あまりにもひどい行為や言動を

受け入れる必要はないのだということ

仏頂面と能面のススメ

を説きました。ww

 

 

理由は動画で説明していますので

よかったらご覧ください。

 

 

また、

 

 

そもそも自分自身が不安が強く

対人恐怖で人が嫌いで、

いい人いい顔しているもんだから

嫌われないよう自分を偽っていることが原因で

実家や義実家に行けないというのは

もはや別問題ですよ、

ということです。

 

 

それは相手方の家族の問題ではなく

自分がいい顔しなければいけない

という強迫的な縛りがあるから

いくことが恐怖になっている訳です。

 

 

だから自分のメンタルの問題かも

しれないんですよね。

 

 

 

ツイッター、今はぺけったーで

実家に帰りたくない

検索すると多くの人が逆に

実家から帰りたくない

がヒットしてしまい爆笑しました。

 

 

ライブでも言いましたが

私もそのクチですねえ。

 

 

上げ膳据え膳してくれるじゃないですか

そして洗ってくれてお茶まで出てくるし。

楽ちんでしたよw

 

 

実家に帰りたくない人は

実家に行くと親兄弟に圧倒されて

呑まれてしまうとか

自分自身が言いたいことが言えないので

なんでも笑顔でいい顔してしまうこと

が大抵の場合多いようです。

 

 

嫌なことを言われたら受け入れずに

言い返せるくらいのメンタルの強さを

持った方がいいのですよね。

 

 

そのためには

自分が人にどう思われるか

親の期待に沿うよう親にいい顔しなきゃとか

批判されたり否定されないように

緊張して身を固くしていなきゃいけない

などなど、それ全部自分の心の中の

不安と恐怖の問題です。

 

 

相手は変えられないからですね。

 

 

だったら自分の不安と恐怖が

どこからきているのかをみていけば

解決すればいい訳です。

 

 

この方の質問については

あがり症を治そうとするのではありませんよー

というお話しをしました。

 

 

発表やプレゼンや人前で話すとき

過剰に緊張する人は

ぜひご覧になってください。

 

 

というわけで

ライブ配信は2時間たっぷり

お話ししましたので

お時間がある時アーカイブご覧になってくださいね。

下矢印下矢印下矢印下矢印

 

 

ではではまた。

 

早くも残席5名となりました!

10月開講の東京基礎コース

直接セッション受けたい方はこちらにどうぞ

 

ではではまた。

 

 

 

 

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みなさんこんにちは。

お盆休暇はいかがでしたか?

 

 

私も夏休みを九州で過ごして

13日の深夜に東京に戻りました。

 

 

誕生日を私の原点でもある

故郷九州で迎えようとしたものの

台風6号に阻まれて

次々と予定を変更させられることになり

まあそれも私の人生らしいな

ということで笑ってしまいましたが。w

 

 

 

それからFacebookやインスタなどで

お祝いのメッセージをたくさんいただきまして

この場を借りてお礼を申し上げます。


 

ありがとうございました!!

とても嬉しゅうございました!!

 

わーいヘラヘラw

ANAインターコンチネンタルリゾート別府にてお祝いしていただきました


 

誕生日にメルマガにてメッセージを

書きましたが、

「泥中の蓮のように生きよ」と、

私の人生は泥を飲んで花を咲かせる人生

だったと振り返りました。

 

 

どんな環境下で生まれても

厳しい環境を跳ね返していくのは

自分の選択次第、行動次第です。

 

 

つい最近こんな動画を見て感動しました

毒親に捨てられても中卒でも幸せになれます。

 

不幸を呪う暇があったら

死に物狂いで解決策を考える

行動して行動してまた改善して

前に前に進んでいくわけですよね。

 

 

いいことばかりじゃないし

苦労もたくさんある

 

 

不満や文句だらけの人は

苦労のない不安のない世界を

なんとかして手に入れようとして

誰かになんとかしてもらおうとしたり

行動せずに不幸をただ嘆くだけだったりします。

 

 

そうして年齢を経れば経るほどに

後悔ばかりの人生になってしまうのですね。

 

 

私は後悔することほど

嫌なものはありません。

 

 

ああすればよかった

こうすればよかった

 

 

死の間際になって後悔しても

もう時間は取り戻せないからですね。

 

 

失敗することも受け入れて

恐怖や不安を受け入れて前に進む

 

 

そうすると自己肯定感や自己効力感が身につき

自然と自分に自信が付きますし

そんな自分のことが大好きになれます。

 

 

さて

還暦というと定年退職というww

イメージが強いわけなんですが

私はまだ完全引退はもう少し先になりそうです。

 

 

Youtubeの動画制作はぼちぼちで

写真制作とセラピーや講座と執筆活動と

さらに今年は忙しくなりそうですが

体調管理しながら頑張っていきます。

 

 

さて、本日14日からは

猛烈にお仕事モードに入りますが

本日は夜の9時からは定例のライブ配信を

予定しておりますのでご参加ください。

 

 

今夜のテーマはお盆ということで

実家や義実家に行く機会が多いかと思いますので

「毒親・毒家族・毒実家との関わり」

についてお話ししたいと思います。

 

 

ではではまた。

 

早くも残席7名となりました!

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ではではまた。

 

 

 

 

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今、九州にいますが、

台風6号の接近で現在大荒れです。

 

 

帰りも恐ろしいことになっており

前の差し歯修理を月曜日にする予定なので

なんとしても帰りたいのですが。。とほほあせる

 

 

おいらはどこのルートで

帰ればいいんだいっ滝汗

 

 

元々夏休みは九州に戻る予定でしたが

母の姉である叔母が亡くなったとのことで

急遽予定を前倒しして戻りました。

 

 

そして従兄弟夫妻のご自宅に招かれ

そこでたくさんの思い出話しを聞いて

驚いたことがあります。

 

 

  苦難を乗り越えてきた三姉妹

 

私の母は三姉妹です。

それはそれはとっっても仲良しで。

 

 

いつも三人で何かあると連絡を取り合い

常に三姉妹で励まし合いながら

人生を乗り越えてきました。

 

 

私の母は次女ですが、

妹のしずえ叔母さんは明るく聡明、

今回亡くなった長女の久子叔母さんは

気が強いけどとても優しい

思いやりのある人でした。

 

 

私もおばさん二人とも大好きです。

 

 

最近では姉妹仲の悪い人が多くて

普段は仲良い風なのに

親が亡くなった途端遺産争いで下剋上、

みたいな話ばっかり聞いてて

うちの母の姉妹は特別なんだなあと

いつも感心していたくらいです。

 

 

3人とも地味な人でしたが

母方の祖母と祖父がとても優しい人だった

と言うことだったので

愛情深く育てられたのでしょうか。

 

 

離婚したのは母くらいで

他の姉妹兄弟は全員最後まで添い遂げました。

 

 

三姉妹ともそれぞれに苦労はありましたが

みんなで手を取り合って励まし合い

乗り越えてきたのだと思います。

 

 

 

  幸せな人生の終え方

 

 

そして不思議なことに

三姉妹とも苦しまずに亡くなりました。

 

 

母は誕生日を迎えた78歳の深夜に

心臓の鼓動が弱くなり眠ったまま亡くなり、

下の妹のしずえ叔母さんは

金木犀を眺めながら崩れ落ちそのまま

魂が抜けたように亡くなっていたのです。

 

 

そして

最後の長女久子叔母さんは

完全なる老衰で食事を取らなくなってから

1週間後に眠ったまま旅立ちました。

 

 

三姉妹とも苦しまずに亡くなるって

何かあるんでしょうか。

 

 

あるとすれば3人とも

とても愛が深くて優しい人たちだった

という言葉しか見当たりません。

 

 

神様は苦しませずに

あの世に召し上げてくれたんだなと。

 

 

今頃きっと三姉妹で再会できて

喜んでいるのでしょうか。

 

 

よかったなあ

みんなでやっと会えたんよね

 

 

私もほっとしています。

 

 

そして話しは変わりますが

従兄弟からとんでもない話しを

聞かされてぶっ飛びました。

 

 

 

  大阪から高級車で乗り付けるバカがいた

 

ここからは私の親父の話し。

 

 

母が若かった頃、

私と兄と母を連れて父親が

なななんと、

大阪からセドリックのような大きな

高級車に乗って大分の佐伯市まできた

ということ。

 

 

ちょ、ちょっと待って。

あの、、半世紀前の大阪から九州って

フェリーできたんかいな

それとも、そのまま山陽の方から??

 

 

高速道路も

整備されてない時代ですよ。

 

 

いずれにしても

親父らしいというか情けないというか。。

 

 

きっと羽振りのいい所を

親戚に見せつけたかったんでしょう。

 

 

自己肯定感が低くて

派手なこと目立つことが見られることが

大好きな人だったので

わざわざ大阪から俺すごい!を

母方の親戚一同に見せつけて

驚かせたようです。

 

 

従兄弟は今でも驚いたのを覚えているそうで

もう恥ずかしいと言ったらない。

 

 

そういえば私は幼児の頃

いつも車が苦手で乗せたら数分で

車酔いでずっと吐きまくっていたそう。

 

 

なーるほど、

私が車が幼児期苦手だったのは

この記憶があったからなのか、と。

 

 

そりゃあ父親の自慢のために

大阪から大分まで

無理やり乗せられてきたんだから

嫌になるわけだと思いました。

 

 

私の父に関する記事はこちら

 

 

 

 

さてさて、、

お待たせしました。

 

10月開講の東京基礎コース

やっと募集開始になります、というか

もうお申し込みがどんどんきててびっくり。

 

 

ではではまた。

 

 

 

 

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那覇から戻ってきたのですが

沖縄付近に台風6号が停滞していて

自転車並みのゆっくり速度です。

 

 

ということはパワーアップしている

ってことで。。。やばいです。

 

 

九州に向かってきそうですね。

沖縄や九州のみなさん気をつけてね。

 

 

 

やばいコメントに返信しましたー

 

さてさて先日の話ですが。

 

 

Youtube の過去動画で

あなたが頭が悪いのは生まれつき?

という動画にコメントが来たので

どれどれとのぞいてみると

sneo murakamiという方から

こんな質問が来ていました。

 

 

あなたはなぜこのタイトルなのですか

生まれつき頭が悪いと思っている人へを

心配しているのですか?

それとも攻撃しているのですか?

 

と来ました。

 

 

ああきっとこの人は

自分のことを馬鹿にして攻撃している

と勘違いして捉えているのかもしれないと思い

こう返信しました。

 

 

攻撃や心配の二択しかないのですか?

どれも違いますよ

と。

 

 

そうすると長々とした

こんなことを書いたら人が傷つくと

わからないのかとか

あなたはこうすべきだ

これか間違っているだろう

あなたが受動攻撃しているではないか

等々訳のわからない回答が来ました。

 

 

こういう人は他人と自分との

自他境界線がほぼないという状態です。

 

 

つまり

この動画は全て

自分のために言われているんだ

自分は攻撃されているんだ

という勘違いや被害妄想に陥りやすいのですね。

 

 

当然あの動画は私の友人のリアル事実を

書いただけなのでそれが事実だったら

私が友人を馬鹿にしていることになりますから

そんなはずはありません。

 

 

生まれつき頭が悪いと思い込んでいた

私の友人が実は大きなトラウマが原因で

恐怖と不安で脳を止めていたことで

もしかしたらメンタルブロックが原因で

自分の脳の働きを止めているかもしれません

という話しなんです。

 

 

どっからどう見ても

あれは誰かへの攻撃ではなく

希望のあるお話しなんですよ。

 

 

しかもどの心理学の本にも

書いていないことです。

 

 

頭が悪いと思い込んでいるだけで

みなさんそれ思い込みかも、

トラウマが引っかかっているのかもよ、、

という意味で動画にしたんですね。

 

 

そして動画の中でも

それは述べてますけどね。

 

 

おそらくこの人は

私の動画の中身はあまり見ていなくて

タイトルだけに反応しているのかと思います。

 

 

私は最後にこう返信しました。

 

 

私の動画をどう見てどう感じて

どう解釈するかはその人それぞれで

その人の見たいように見て

感じたいように自分のフィルターで

解釈をしていきますから

それに対して私はどうとは言えません。

 

 

ただですね。

 

 

白い鳥をあれは黒い鳥に違いない

と言われるのであれば

それはもう決めつけた結論ありきなので

何を言っても受け入れられないでしょうね。

 

 

目の前の現実を見ても

白なのに黒だと言われても違いますよ

としかお答えのしようがありません。

不毛な議論をしても意味がないので

これにて失礼します。

 

 

と返信してコメントを削除しました。

 

 

悪魔の証明と陰謀論にハマる人は同類

 

みなさんは

悪魔の証明って知ってますか?

 

 

お前は魔女だろう、答えろ、

真実だけを答えろ!!

 

 

いいえ、魔女ではありません、

許してください、

 

 

そんなはずはない

お前は魔女だ!!

絶対に間違いない俺の勘だ!!

俺は確信がある!! よって

お前を火炙りにして処刑する!!!

 

 

そんな!!!

 

 

こうして罪のない数十万人とも言われる

魔女狩りが中世のヨーロッパで起きました。

 

 

これ、さっきの会話と似ていますね。

 

 

白い鳥だよ、よーく見てね、

と言っても

 

 

違う黒いはずだ、お前は悪いやつだ

俺を騙しやがってこれは絶対に

黒い鳥に違いない!!

 

 

これですよ。

 

 

悪魔じゃないと言ってる事実には

全く検証も見向きもしないで

正直にいえ、お前は悪魔だろう

とやり続けるのです。

 

 

あなたの周りにもそんな

厄介な偏狭な人いませんか?

 

 

何を言っても言葉が通じない人

自分の考えの偏りやこだわりや正義を

人には押し付けるのに

他人を一切理解しようとはしない人。

 

 

このような人とは

関わってはいけません。

 

 

そしてこのような人は

陰謀論を声高に叫ぶ人たちと同類です。

 

 

認知バイアスが歪んで現実が見えない

 

またこのような人は

認知バイアスといって

 

 

人は自分の信じ込んでいるものが

正義であり真実であると思い込み

それを事実であるという証拠集めに奔走し

そうでないものは排除する

ということをやってしまいがちです。

 

 

つまり

人は見たいように見て

感じたいように感じて決めつける

という脳の特性なんであります。

 

 

これは誰にでもあります。

 

 

だから日頃からいろんな人と関わり

コミュニケーションするということは

非常に自分のフィルターを中立に保つために

大事なことなんですよね。

 

 

健全で健康な心理状態を保つ秘訣は

常に中立であろうとすること

現実を見て判断すること

が大事になります。

 

 

目の前の白い鳥を黒い鳥だーと

いくら言い張ろうと現実は白い鳥なのです。

 

 

自分の正義にこだわりすぎると

このような陰謀論や悪魔の証明に

振り回されて人から嫌われることになります。

 

 

 

これは本当に

気をつけた方がいいと思います。

 

 

ニュートラルポジションをキープするには

より多くの人とのコミュニケーションをする

これ意外と大事なことですよ

 

 

3年くらい前の動画だなあ

 

ではではまた。

 

 

 

 

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本日7月31日

那覇空港が台風接近のために

私の乗る予定の航空機が突如キャンセルになり

に急遽振り替えて午前の便で戻ってきました。

 

 

前日までは晴天だったのに。

 

石垣島底地ビーチ

 

 

急遽向かった空港カウンターは

大混雑のカオス状態で。。。滝汗

 

 

なんとかかんとか潜り抜けて

振り替えた飛行機に乗れました。

 

 

賞賛と承認がないと生きていけない

 

さて、先日から自己愛性パーソナリティ

お話しをしていますが、、

 

 

あるツィートで

「自己愛人間は常に誰かから

賞賛と承認をシャワーのように

浴び続けていないと

生きていけない生き物なんだ」

 

 

という記述を見て

ああー確かにそうだな

と思いこのブログを書いています。

 

 

そういえばと過去に

こんな人を思い出しました。

 

 

自尊心がないから他人を貶める卑屈さ

 

あるビジネス関係で知り合った

男性の心理セミナー講師ですが

私が知り合った当時はかなりの

成功を収めていました。

 

 

私も彼には目にかけてもらい

アシスタントコーチとして呼ばれたり

いろんなところに招いていただいたり

割といい関係性を築いていました。

 

 

しかし、

やはりいろんな場面場面で

その人となりが

見えてくるものですね。

 

 

この人はいつも実力のあるライバルを

悉く槍玉に挙げては叩き潰す

ということをするようになりました。

 

 

ある日突然メールが来て

お前は敵だこれこれが悪い

絶対に許さない!!!

とくるのですから

もらった方がびっくりしますよね。

 

 

しかも本人は何も覚えがないのです。

 

 

何もした覚えがないのに

ある日から突然彼のしつこいイビリが

始まってしまうのですから

たまったもんではありません。

 

 

あわわどんな被害妄想野郎なんだ、

いつかは私のところにくるかも、、と

戦々恐々としていたら

ついに来たんです!!ww

 

 

私ですか??

どうしましたかって???

 

 

ええ私が大人しく引き下がる、、

わけないじゃないですかあ。ww

 

 

彼の会社から嫌がらせをされていることを

正直にネットに晒して相談したんです。

 

 

会社名は明かしていませんが

あるキーワードで検索するということが

ヒントになってすぐにバレました。

 

 

そうすると翌日にスッと

私への嫌がらせが止まったんですね。

 

 

なぜ彼はそんなことをするのかといえば

彼は自分に対するコンプレックス、劣等感に

苦しんでいるのを私は知っていました。

 

 

しかし彼は自分の問題とは向き合えないため

無価値観を刺激する人物を全て

敵とみなして攻撃することによって

自分の無価値観に向き合わずに済むし

傷つかなくて済むわけです。

 

 

つまり自尊心が低いからこそ

他人の価値を引き摺り下ろして貶めて

自分の心の傷つきを癒していたわけですね。

 

 

毎日ずっと俺を褒めてもっと褒めて!!

 

私は彼とまだ仲良くしていた時に

こんな話しをしていたのを

今でも覚えています。

 

 

自分の不甲斐なさや実力不足、

劣等感に苦しんでいる時は

自分の妻に向かって

 

 

俺を褒めてくれ!!!

俺のいいところをずっと言って!!

10分間褒めて褒めて褒めまくってくれ!!

 

 

そして妻は褒めます。

 

 

あなたのこんなところがいいところ

ここもここもこんなところも、、と。

 

 

さて、皆さんは何に気がついたでしょうか。

 

 

そうです。

 

 

彼は自己愛の傷つきという問題を

克服できていないばかりか

それを誤魔化す方法を実行することで

本当の自分を抑圧していたわけですね。

 

 

他人と比較してできない自分

を完全否定して

あるべき理想の自分

という

セルフイメージの幻想を守っていないと

心が壊れてしまうのですね。

 

 

つまり彼は

大きな自己否定を抱えていて

無価値な自分を感じてしまったら死んでしまう

いつも誰かに世の中に肯定されている

そんなすごい自分でなければダメだ

という感覚で生きているのです。

 

 

周りは大迷惑を被ります。

 

 

本人の妄想世界に付き合わせられるのは

まっぴらごめんです。

 

 

しかし彼の中では

彼を凌駕するような実力のある人は

彼にとって自分の価値を下げる憎い敵

でしかありません。

 

 

自己愛のジャイアン思考は淘汰される

 

 

 

自己愛の人に多いのは

自分よりも素晴らしい人は

自分の価値を下げる人間である

認識していることです。

 

 

そもそも

自分の価値と他人の価値は

全く関係がありません。

 

 

なのに自己愛性の人は

その境界線がないので

俺がこう感じているんだから

わかってくれて当たり前だろう

という思考パターンです。

 

 

自己中心的で

他人への思いやりや共感性がなく

俺のものは俺のもの

お前のものも俺のもの

というジャイアン思考なのです。

 

 

他人と自分との境界線がないと

様々なトラブルが生じますが

特にこの自己愛の人間が関わると

とにかくややこしいのは

自分のことにしか関心がなく

共感性がないから話しが通じないことです。

 

 

なんで俺が風呂に行ったら

バスタオルをセットしておかないんだ!!

とか、

ゴミ出したら袋までセットしておく

これができないあなたはくず!!

みたいな。

 

 

それは今述べた通りの

人と自分との境界線がない

という大問題が引っかかっています。

 

 

俺のことをわかれ!!

私のことを思いやれ!!

みたいな理不尽な要求ばかりします。

 

 

さて、くだんの男性はどうなったか

というと、、その後の会社の状況は

推してしるべしという感じでした。

 

 

自己肯定感の低い彼の自尊心を

上げるために褒めさせた妻を裏切って

私の知り合いと不倫関係を続けていたり

仕事関係の人には次々とトラブルから

いさかいが絶えなかったとのこと。

 

 

今はどうなっているのかは

わかりません。

 

 

14年前の話ですが。

 

 

自己愛の人はビジネスで

一時的に成功しても長続きしません。

 

 

人を虫けらだと思っているから

利用価値がなくなればポイ捨てです。

 

 

ビッグモーターのように

パワハラモラハラ当たり前ですから。

 

 

だから人が寄り付かなくなって

悪評も立ちビジネスも斜陽になります。

 

 

 

今までたくさん見てきましたが

自己愛の人の周りには必ずと言っていいほど

自己否定の強い依存的な人も集まります。

 

 

ライブ配信でもいいましたが

ニーズとして成り立ってしまうわけです。

気をつけましょうね。

 

 

 

 

ではではまた。

 

 

 

 

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今日は久しぶりの石垣島にいます。

 

今台湾の南が台風で天気が悪くてどこにもいけない

 

 

さてさて先日の7月25日は

定例のカズ姐さんのライブ心理相談室でした。

今回もたくさんの方々に

ご質問いただきありがとうございました。

 

 

全部読みあげることができずに

申し訳ありません。

 

 

今回は「雨蛙」さんの質問に

お答えした際の補足をブログに書きますね。

 

 

質問を要約するとこうです。

 

    

自分は父親に幼少期にテレビを禁止されてきたけど、結果的に高校を出て、大学に行かなくて人生が底辺で終わってしまったのでもう自分の人生はダメだと思う。親を恨んでいる

という感じですね。

 

 

その時の質問内容が以下のような感じですが

あまり見えないですよね。

 

 

時々このように

自分の人生がうまく行かないことを

親や周りの人や社会のせいにして

理由づけをして自分を納得させようとする

いわゆる心理的合理化という状態です。

 

 

あの時こうなっていれば

自分は成功できたのに

エリート街道行けたはずなのに

あの時あの人がこうしていたら

自分はもっと人生が良くなったはずだ

 

 

といういわゆる

たられば思考ですね。

 

 

この思考パターンに気づいたら

いち早く抜け出さなければなりません。

 

 

なぜなら不幸にしかならないからです。

 

 

過去をどんなに嘆いても

あなたの人生は良くならないのです。

 

 

そして、

自分の人生がうまく行かないのは

●●のせいだという思考がもたらすものは

誰かに支配を受け入れて

その支配者に依存してきたという

証拠にしかなりません。

 

 

それは本人が選んで決めたこと。

 

 

たとえ誰かに強制されても

そうしていれば

褒めてもらえる安心が得られる

承認されて居場所が貰えて、、

何かを得ていたから

それをやっていたのです。

 

 

心理的利得ですね。

 

 

私は高校しか出ていません。

学歴が低いから人生終わるかといえば

全くそんなことはないわけです。

 

 

中卒でも高校から起業して

何十億も稼いでる社長もいます。

 

 

私の知り合いには東京大学を出て

共感力がなく部下にパワハラモラハラ

みんなから総スカン食らってうつになり

引きこもって瞑想ばかりしている人もいます。

 

 

早稲田大学のエリートだった人が

同じく会社で他人への共感がない自己中で

同僚に嫌われていたために

うつになって当社拒否状態になり

その時の会社の人たちをいまだに

恨み続けて家族にも嫌われて

孤立している人も知っています。

 

 

高学歴の人が全てそうではありません。

 

 

しかし学歴や身分で幸か不幸か

ということに関しては

私は間違いなく

それは関係ないと断言できます。

 

 

結局何を選んで何をしたか、

何を決めてどんな結果を残してきたか

それに対しては学歴や身分は

この日本では関係ないわけです。

 

 

先ほどの雨蛙さんに私が伝えたかったのは

自分で決めてこなかった後悔を

取り戻すのは遅くはないということ。

 

 

そして質問したかったのはこれ。

 

あなたは一体誰のための人生を

選んで生きてきたのですか?

 

 

その人が目の前に今いるとしたら

それは誰ですか?

 

 

いまだにその人の支配を受け入れて

自分の人生を生きないと決めたのは

誰でしょうか??

 

 

自分ですよね。

 

 

だったらあなたが今から

選び直せばいいだけです。

 

 

人生はどこまでも自由です。

 

 

ただし、支配者を脳の中に据えて

自分の人生を選ばなかった自分を置き去りにして

私を俺を認めて欲しかったのに、、

本当は大事にされたかったのに、、

認めてもらえず寂しかった、、

という自分の本音と向き合えばいいのです。

 

 

その本音に向き合うのは痛いけど

それくらい

自分の親を愛していた証拠です。

 

 

そしてその気持ちを認めて受け入れて

自分を癒した後から

本当に生きたかった人生が

見えてくるはずです。

 

 

 

ということでライブのアーカイブはこちらで

下矢印下矢印下矢印

 

ではではまた。

 

 

 

 

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昨日ですが新作動画をアップしました。

 

 

タイトルはこれ。

気をつけよう!自己愛ホイホイ

 

このイラストは破壊力抜群ですね。ww

 

 

なぜか自己愛男や女ばかり引き寄せてしまう

自己愛ホイホイという意味です。

 

 

動画の中でも述べている通り

セラピスト仲間たちの恋愛笑い話しから

生まれた造語ですね。

 

 

自虐的に使われていますので

知らない人に使わないでねー。

 

 

このイラストは【KIKI ROCK】 さんに

依頼して描いていただきました。

彼女にイラストを依頼したい方はこちらへ。

下矢印

【KIKI ROCK】 

アーティスト・心理系イラストレーター

▼Web Site

https://kikirock-art.com

▼BASE SHOP

https://kikirock999.thebase.in/

▼Instagram

https://instagram.com/kikirock777?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

 

 

 

この自己愛ホイホイとは

嫌われることを極端に恐れて

相手にいい人いい顔をして

都合のいい女や都合のいい男になって

相手にボロボロにされてしまう

人のことを言います。

 

 

ええ、男性も多いんですよ。

自己愛の女に都合よくATMにされている人

それも同じですから。

 

 

今回はこの順番で解説しています。

 

ベル自己愛ホイホイ四つのケース事例

ベルなぜ自己愛な人に

心が惹かれてしまうのか?

ベル自己愛ホイホイから

脱するためにどうするか?

までを解説してみました。

 

 

 

最後の最後に

大事なポイントを述べています。

 

 

意図せずに

自己愛ホイホイに

なってしまう人の心理的傾向

もうはっきりしています。

 

 

原因はやはりここでも

幼児期の親子関係が要因として

とても重要になってきます。

 

 

だからぜひ結婚する前に

自分の傾向を知って気づいて

解決しておくことが大事なんですよね。

 

 

 

明日はこの自己愛ホイホイの補足として

ライブ配信を25日に開催する予定です。

よかったら参加してね。

 

 

 

というわけでこちらをどうぞ。

下矢印下矢印下矢印

 

 

 

ではではまた。

 

 

 

 

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毎日暑くて溶けそうですね。あせる

 

 

涼しそうな画像貼っときます。

 

さてさて、今日のテーマ

親を嫌う自分を否定しないこと

 

 

親に否定されてきた子供にとって

それでも親は神のような存在です。

 

 

なぜなら子供は幼児期は無力で

親なしには生きていくことはできません。

 

 

またどんな親であったとしても

この親から生まれこの親に触れてきたという

無意識的なつながり感や肌感覚があるから

否定されても拒絶されても

子供にとってはこのつながりを手放すと

生きていけないという恐怖に駆られます。

 

 

どんな動物にとっても

孤独ほど怖いものはありません。

 

 

多くの人は孤独の恐怖に耐えられずに

命を絶ってしまうくらいです。

 

 

セラピーに来られる方の多くに

親を受け入れられない自分を否定し、

自分を嫌う親の現実を見ることができず

それでもつながりをどこかで欲しているために

 

 

心の底で自分を否定することで

親から嫌われてしまう自分が悪いのだ

そんな自分は死んだ方がいい

とすら感じている人が多いのですね。

 

 

親に愛されない私が悪いのだと

自分に怒りを向けるほうが

子供にとっては楽だったりします。

 

 

親に怒りを向けるなんて

とんでもない見捨てられて

孤独になってしまう

そんなことになるくらいなら

親に服従した方がいいと感じるわけです。

 

 

だから親が嫌いなのに服従して

支配を受け入れて自分を殺してきた人は

大人になっても周りの人に嫌われないように

自分を殺して周りに合わせるという

心のクセは簡単には治りません。

 

 

そうすることで孤独にはならない

と感じているからですね。

 

 

でも孤独なんです。

 

 

 

子供とは無条件に

親という存在を愛しているからこそ

愛されない受け入れてもらえない

悲しみや絶望を感じることが

何よりも辛くてしんどくて

そんな自分は生きていたくない

と思うものです。

 

 

愛が深いゆえに

恨みや憎しみや怒りも増幅します。

 

セラピーセッションでよくあるのは

親に対する怒りや恨みや憎しみを

ずっと言葉で呪いのように言い続ける

そんなクライアントにこういいます。

 

 

「では今からあなたの目の前に

母親の椅子を置きます。

思う存分今の罵詈雑言を吐き出して

表現してみてください、」

というと。。。

 

 

あんなに鬼夜叉の形相で

怒りをぶちまけていた本人が

母親の前でどうでしょうか。

 

 

急にしょんぼりして

何も言えなくなってしまいます。

 

 

どうしたのですか。

あなたはさっきまで母親が憎い

許せない、と言ってましたよね?

と尋ねると、、

 

 

何も出てきません。。

とだけ言い下を向いて泣いています。

 

 

では本当のことを言いましょう。

私はどんな目に遭っていても

お母さんを心から愛しています

 

 

と目の前のお母さんに言ってみて。

それがあなたの本当の気持ちです。

 

 

私はお母さんが本当は好き

本当は愛しています・・

そう言ってこの人は号泣します。

 

 

そうです。

本当はどんなにひどいことされても

心の底ではそれでも愛されたかった

その気持ちをあなた自身がまずは

受け止めることが大事なんですよ。

 

 

それを否定しているからこそ

苦しむわけです。

 

 

というように、

セッションでは本当の隠された気持ちを

掘り出しては受け入れていく

という作業が実はとても大事だったりします。

 

 

親が嫌いだと言いながらずっと

親の文句や不満を恨み節のようにして

言い続けている人は

 

 

大体が

親に対する執着だから

です。

 

 

そして

執着の裏返しは愛です。

 

 

この部分はなかなか一人で乗り越えるのは

難しいかと思います。

 

 

自分の本当の気持ちや

自分の無意識の思いに

人はなかなか気づけないから。

 

 

しかし

受け入れ難きものを受け入れられる

ようになることで

人生は確実に好転していきます。

 

 

今ずっと親が嫌いと言いながら

自己否定している人は

そこを乗り越えられるといいね。

 

 

ではではまた。

 

 

 

 

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タレントりゅうちぇるさんが自死された

ということでSNSではいろんな

亡くなった原因を空想や妄想で

勝手に決めつけて勝手に怒っている人が

目立っているので

どうしたものかと思って眺めています。

 

 

これしかないんですよ。

亡くなった人の事実は誰にもわからない

これが現実です。

 

 

お子さんの誕生日の翌日で

寂しさを感じたのかもしれないし

元々あった居場所のなさや

心の問題や性別の問題や

精神的な問題など色々と

抱えていたのかもしれませんね。

 

 

それも想像でしかありません。

 

 

なのに自分のことのように怒り狂うのは

何か自分の心の中にある絶望や怒りを

勝手に彼に投影してそれを怒りにすり替えて

他人への批判や憎しみをぶつけてるんですね。

 

 

それなんか違うと思いますよ。

 

 

さて、今日は私の話をしますね。

多分長くなります。

 

  私の父も自死でした

 

もう30年近く前の話しですが、、

実は私の父親も自死しています。

 

 

と言っても

私の場合は

幼児期の2歳くらいまでしかいなかったので

ほぼ父親の記憶はありませんが。

 

 

家族という意識もなかったので

悲しみは全く感じませんでしたが、

別の感情は感じましたよ。

 

 

25歳くらいでしょうか

自死する前に父方祖母の葬式で

バッタリと会って初めて話しをしました。

 

 

え、このおじさん?

私の父親?

 

 

あまりの現実感のなさに

あっけに取られていましたが。

 

 

大分駅の喫茶店で後日会って

過去のことを謝りたいとのことで

対面することになりました。

 

 

私よりも母に土下座して

欲しかったんですけどね。

 

 

初めて話した父はなんというか・・

 

 

軽ーいノリで俺すごいだろ自慢に

この年で自分は人気者なんだとのたまい

話も一方通行で通じないので、

「もう二度と会わなくていいや」

という印象でした。

 

 

娘の前でも俺すごい自慢するなんて

どれだけ自己肯定感が低いのかと思いますね。

 

 

  弁護士から督促状の嵐が・・・

 

 

それから数年後のある日でした。

 

 

いろんな弁護士事務所から

督促状が私の元に送られてきました。

 

 

カード会社で70万円の支払督促・・

60万円、100万円・・・

 

な、、何これ・・滝汗

 

 

それも一通だけではなく

いろんな弁護士から内容証明が

次々と送られてきたのです。

 

 

総額四百万円以上でしょうか・・

そりゃあパニックになります。

 

 

兄のところにも送られていたようです。

 

 

私はその時に父が死んだことは

全く知りませんでした。

 

 

驚いて母に電話してみたら

半年前に青森の下北半島で

後妻さんと車でガスを引き無理心中をして

一旦は助かったものの、その木の下で

今度は首を吊って最後を遂げたとのこと。

 

 

衝撃でした。

 

 

弁護士も知っていて黙って

死亡してから3ヶ月経つのを待って

私たち兄妹の居場所を突き止めたのでしよう。

 

 

相続放棄の期間は

死亡を知ってから3ヶ月の間です。

(覚えといてくださいねー)

 

 

私たちは知ったのが

弁護士の通知ですから

半年以上も経ってから知ったのです。

 

 

もちろん家庭裁判所に

この相続放棄を訴えました。

 

 

 

愛人に貢ぎ続けて会社の金を持ち逃げし

母の籍を無理やり抜いては

愛人の目の前で母を罵倒し

竹の棒で母を殴り続けた父。

 

 

私はその時3〜4歳くらい。

 

 

ギャン泣きして父親にタックルして

止めようとしていたのを覚えています。

(あの時から私は勇猛果敢でした w)

 

 

そして失踪してからも

私と兄のことは一瞥もなく

体の弱い母親が死ぬ思いをして働くも

病気と貧困で養育困難となり

 

 

私が児童養護施設に入れられたというのに

父親は罪悪感すらもなかったようで

一度も会いにも来たことはありません。

 

 

そんな母と私を散々に苦しめ続けてきた父でしたが

最後は悲惨なものでした。

 

 

そしてこの督促状の嵐に私はもう

父親の死を悼むどころか

怒り心頭MAXでしたよ。💢

 

 

あいつ許さん!! ぶっ殺してやる!!!

あ?  死んどんのか。。と。ww

 

 

この人はどこまでもどこまでも

依存心が強いくせに無責任なのか

本当に呆れ果てました。

 

 

 

  無責任な人は死ぬ時も無責任な死に方

 

 

結局、家裁にて相続放棄が認められ

無事私たちに債務はなし

ということになり、ほっとしましたが。

 

 

その時に感じたことは、

父親の人生としてはやりたい放題やれて

楽しかったんでしょうが、

 

 

人を傷つけて倒れた人を踏みつけ

その上でツイストを踊り続ける

その極悪非道な振る舞いが後々たたり

様々な人から恨みを買っていただろう

ということは容易に想像できました。

 

 

そしてその好きなことをやるために

借金まみれになっては

親戚や後妻さん家族などに迷惑をかけ続けては

責任は一切取らないという生き方です。

 

 

当然ですが

自分の周りから誰もいなくなり

会社も倒産したようで

最後に借金だけが残ったようですが

そこでなんと驚いたことに

 

 

後妻さんと車で

日本を一周していろんな場所で

楽しんでから死のう

という計画を立てて本当に実行したようなのです。

 

 

本当にバカなのです。滝汗

ええ、筋金入りのばかなんです。

 

 

これ書きながらこれが自分の実父であることが

死ぬほど恥ずかしい。。あせる

 

 

身勝手なで無責任な生き方をする人は

死ぬまで身勝手で無責任なんだ

と学びました。

 

 

残された私の父方の叔父さんは

遺体の引き取りやら警察の聴取やら

死んだ後の債務の話しやら

後妻さんとの諸問題やらと

色々と大変だったと聞きます。

 

 

そして私らに借金の督促。。

 

 

自死する人が全てそういう人だ

という意味ではありません。

 

 

私の受講生の家族の中にも

そうやって無責任に

人生を投げ出した人もいれば

全てをきちんと精算して

この世を去っていった人もいるし

病気を苦にして

自ら人生を精算した人もいます。

 

 

でもそれらも全て

本人が決めたことなのです。

 

 

 

  結局は認められ愛されたかった孤独感

 

本人が何を苦しんでいたかは

誰にもわかりません。

 

 

私は今でも自分の父親は本当は

自分の母親(祖母)に愛

されたかったのだろう

と思っています。

 

 

だって長男であるおじさんは

超優秀でいい人でした。

私たちにもいつも優しい叔父さんでした。

 

 

祖母にとても大事にされたのだろうと

また次男だった私の父は疎外感しかなく

暴れん坊でわがままで

母親に嫌われて大事にはされなかった。

 

 

私の母と結婚してからは

優しい母に甘えて暴言暴力を吐き

祖母にもらえない愛情をひたすら求めて

破綻して行ったのだろうと思います。

 

 

自己愛性パーソナリティの人に多いのは

自己否定が強く自己愛が満たされない

愛着障害なのですよね。

 

 

私の父もそうでした。

 

 

自己愛の人が自殺しやすい

というのはあるかと思います。

 

 

自己愛性パーソナリティの多くは

愛着の問題や共感性が育たないために

他人の気持ちを思いやることができずに

自分のことしか考えられないので

嫌われて孤独になりやすいからです。

 

 

受講生の家族に自死した人のなかに

こうした自己愛の問題を抱えて

孤独に耐えられなくなって

自暴自棄になって死を選ぶ人も

かなり多いパターンです。

 

 

孤独感・孤立感は

それくらい人を死の淵に追い詰めるのです。

 

 

 

  自死を選んだ意思も尊重したい

 

 

ただただ

死にたい人を止める術はありません。

 

 

どんなに止めても

死にたい人は死んでしまうから。

 

 

不謹慎ながら

それでいいのだろうと思います。

 

 

その人が選んだ選択を

尊重したいと思うのです。

 

 

ということで

今回の話しは暗くなっちゃいましたね。

すみません。

 

 

最後にアホみたいな写真で許してー

お花畑でシェーー

 

 

 

ではではまた。

 

 

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さっきタレントの

りゅうちぇるの訃報を知りました。。

 

 

自殺ではないかとのこと。

まだお若いのですよね。

 

 

離婚してから叩かれていましたが

最近はそれも振り切って女性として

幸せそうだったと聞きます。

 

 

もしかしたらそれすらも

恐怖や不安を抑圧した

マニックディフェンス(躁的防衛)

だったのかなとも思いますが。

 

 

ご冥福をお祈りします。

 

 

さてさて、先日のライブ配信で

最後の方にチャットで質問された方に

かなり厳しめにお答えさせてもらいました。

 

 

内容としては、

 

 

母親が野球部に入れたい

父親がサッカー部に入れたい

 

それで夫婦が喧嘩するものだから

自分は何もしないという選択をしたと。

 

だけどそれ以来自分を偽り続けて

自分の本来の自分を探している

というものでした。

 

 

私はこう答えました。

 

 

母親と父親が自分の進路を巡って

言い争う姿を見たくないから

自分はどちらも嫌でどちらも選ばない

そのどちらでもないものを選んで

誰にも批判されたり文句を言われない

選択を選んでいたということです。

 

 

野球部を選べば父親を裏切る

サッカーを選べば母親を傷つける

だから自分を殺して

どうでもいいものを選んでしまう。

 

 

そうしたら家族が平和だから。

自分を殺していたら家族は平和だから。

 

 

不幸なのは

彼が自分の好きなものを選ぶことを

自ら禁止してしまったことです。

 

 

選んだら誰かが怒るし傷つくし

家族が自分を巡って争いになってしまう

そんなことになるぐらいなら

自分の欲求を無くしてしまえばいい

という選択をしてしまっています。

 

 

要するに

自分を殺していればみんな平和

という大きな心理的利得を得ています。

 

 

自分を偽っているのは自分なのに

本物の自分はどこだろうと探そうとしている

 

 

何も満足できない何も満たされない

何も充実できない

本当の自分はどこ?

本当の自分はこんなもんじゃない

青い鳥はどこにいる???

 

 

でも、、

その本当の自分はどこまで行っても

自分の中にしかいない

のです。

 

 

どこかにある何処の

自分はどこを探してもいない

自分は自分の中にしかいない

ということ。

 

 

明後日の理想の自分ではなく

今の自分をどれだけ受け入れているか。

 

 

つまり青い鳥を追いかければ

追いかけるほどに

自己否定を強化してしまうのです。

 

 

今の自分を受け入れることができなければ

いつまでも理想の青い鳥を探し続けて

人生の迷路に迷い込んでしまうでしょう。

 

 

外に答えを探しても

自分の皮膚の内側にしか答えはありません。

 

 

自分を否定しているからこそ

もっと素晴らしい自分になろうとして

苦しみを抱えてしまうのです。

 

 

このコメントをいただいた方には

苦しいけど

自分の現実を受け入れること

恨みや憎しみを

両親に抱いていることを

そしてそんな両親を

愛していたことを

認めることが大事です

と答えました。

 

 

かなり厳しいしんどい答えになりましたが

ぜひとも葛藤を乗り越えて

自分の内側に答えを出して

前に進んでいってほしいと

強く願っています。

 

 

 

ではではまた。

 

 

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