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どうも、ごきげんよう
博多のゆうり(YOULI)です
こちらのブログに なるほどね～
と思う事が書いてあった。
ノートという“ツール”を使って
「自己対話の時間」を設けるから
自分の内と外が統合し、
現実が自分の呼びかけに
呼応し始めるようになるんです。
これって、中身と外を合わせるってことだよね？
ホンネと建前じゃないけど
本当の自分と生きていく上での現実の自分を揃えていく。
コレって自分の事に気づいてない人だったら
なんのこっちゃ？
だし、やってみたら
ホントに！まぢで！ガチでこうなる↓
自分しか見ないんだから
好きに書いていいのに…
自分の前でも
「綺麗な自分」でいようと
取り繕ってしまう。
自分の前でさえ
本当の自分でいられない。
↑ホントの自分のつもりでいても
ホントのほんとの本当は違ったりするのだよ！
ノートワークで行き詰まる人はたいていコレ！
かくいうワタシも未だにコレ！
だからこそ、
悲しみや寂しさモヤモヤした
本音を紙に書き出すことが
本音で生きれるようになる、
大事なリハビリ作業になるんです。
うんうん、ホントそう！
リハビリだからツレェよ。。。
やりたくなくなることもあるよ。
だけど澱のように
自分の中に溜めてしまう方が
もっとツライって気づいたから
がんばってリハビリしております
ノートワークっていろーんな種類があって
ダークサイドから攻める方法もあれば
ハッピーラッキーを見つめてアゲてく方法もある。
だけど陰陽のバランスが大事だから
どちらかの方法で行き詰ってるなら
反対側をもっと見つめた方がいい時期なのかも
しれませぬぞ？
なーんか。
なーんかイマイチなのよねぇ。。。
っていうそんなアナタ！
打開のキッカケに是非ご利用ください
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