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  あるべき場所に、ちゃんとあること
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  水曜日は定時退社！
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  時間を守る姿を子どもに見せ続ける
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  ヒップを上げて、代謝も上げる
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  やった後に感情を味わう
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  痛みやストレス緩和に “合谷のツボ”
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  脚を伸ばすと、脚が軽くなって、よく眠れる
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  全く知らない人のために、にこやかでいる
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  大きな存在感を放つ家のなかのゴミ
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  痩せたような気がすると、ちょっと嬉しい。
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  止まっていたことを再始動させる
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  イラッとするだけじゃもったいない
• 前ももを伸ばす
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  同じ体勢を継続しない
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  手を合わせると心が整う
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  愛されていることを実感する
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  和式トイレを使おうよ
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  内関のツボで胃の不快感をとる
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  いつでも思い立ったが吉日
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  美しい食べ方を意識する

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