水に流そう！

人に対して許せないと思っていると

身体も心も固くなります。

水に流そう！と決めてみましょう。

許せないことに対して、

良い解釈をしてみましょう。

水に流し、許せると、

気持ちは本当に軽くなります。

そして、許すと

笑えるようになるんです。

さらに、良く眠れるんです。

親と子どものための睡眠専門家

椎葉ゆう子

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