当たり前にやっていることを思い浮かべてみましょう。
早起き早寝、掃除洗濯、お弁当作り、歯磨き、仕事、時間を守る、読書、明るい挨拶、安全運転、たくさんあるはずです。
あなたは、それを当たり前にやっていて、当たり前だと思っているかもしれません。
当たり前のことは、実は運気を上げていることでもあるのです。
なぜなら、早起き早寝をすると健康を維持できます。健康であれば、いい仕事ができます。あの人はいつも健康な人だと評価も上がります。これだけで、かなりの運気アップです。
時間を守ると、人から信用されます。ゆとりも持てて咄嗟のトラブルにも冷静に対応できます。
読書をすると、知識や語彙力が増え、仕事に活かせます。勉強家だと好印象を持ってもらえてチャンスが訪れる可能性も大です。
さらに凄いことがあります。
当たり前にやっていることを数えて、それがどんな運気アップに繋がっているか考えていると、自己肯定感も上がるのです。
自分が普段当たり前だと思ってやっていることが、実は自分の運気を上げていたと思うと、スゴいエライと嬉しく思えますよね。
ぜひ寝る前は、今日できた当たり前のことも思い出してみてください。
良く眠れますよ。
睡眠が良くない人は、自己肯定感が低い傾向があります。
心当たりがある方は特に、当たり前を数える。やってみましょう。
たくさんたくさんあるはずです。
今夜もぐっすりおやすみください。
親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子
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