最初は誰でもヘタッぴです。
ヘタッぴ当然。
ヘタッぴ万歳。
伸び代いっぱい。
上手までの道のりを、今日も楽しみましょう。
親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子
☆本日締め切り☆
オンライン睡眠のお話し会
7月4日(日) 14:00～15:30
テーマ
《 寝ている間に何が起きているの？ 》
☆販売中の動画☆
【第1回 睡眠お話し会動画】
テーマ《睡眠神話のウソホント》
https://ameblo.jp/youevolve/entry-12671005110.html
スッキリ細腕をつくる
【おうちdeエクササイズ ～二の腕ひきしめバージョン～】
https://note.com/you_25heart/n/n2d49a4bac21b
１日１ページの快眠習慣で、
朝が来るのが楽しみになる
【快眠プログラム】