マスクでも
お口を閉じて
鼻で呼吸
口角上げると
さらに良し。
椎葉ゆう子
ぐっすり眠れる
【Zoom快眠ストレッチレッスン】
5月21日(金) 19:30～20:30
5月26日(水) 19:30～20:30
https://ameblo.jp/youevolve/entry-12673653505.html
上質な心地良い眠りをつくる
【睡眠向上メニュー】
https://ameblo.jp/youevolve/entry-12654080844.html
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