快眠ストレッチ《一晩明けての嬉しい体感》

朝起きた時に、背中のコリも身体も軽かったです。
昨夜の快眠ストレッチレッスンの感想を
いただきました。
本来、寝ている間にコリも疲労もリセットされるのが、良質な眠りです。

起きたらラクになる眠りが得られると、寝るのがますます楽しくなります。
寝るのが楽しみになって欲しいのも、夜の快眠ストレッチの目的です。

私は便通がスムーズになるのも、嬉しいことの一つです。
便秘にお悩みの方も、ぜひご参加くださいね。

次回は、4月28日(水)です。
週の中日の疲れもスッキリ流しましょう。
blogの下部に、レッスンのご感想を載せています。参考に、ぜひご覧くださいね。

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オンライン快眠ストレッチレッスン
【日時】
4月28日(水)　19:30～20:15

【料金】
1200円（税込）

※銀行振込です。
お申込いただいた方に、
振込先をお知らせいたします。
振込の確認後に、ZoomIDを送らせて頂きます。

【お申込】
youru.youru25haha@gmail.com

･件名：快眠ストレッチ参加
･お名前(ふりがな)
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オンラインZoomでのレッスンです。
事前にZoomアプリの準備をお願い致します。
※レッスンにご参加いただいだ方には、
ご参加特典としてレッスン動画を
無料でプレゼントしています。


親と子どものための睡眠専門家
美えな塾　骨盤リーダー
椎葉ゆう子

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