記念日や語呂合わせの日って、
面白くて好きです。
本日4月14日は、
いろいろな記念日があります。
親と子どものための睡眠専門家 椎葉ゆう子@Yawaraka_Sleep
今日は、パートナーデーという記念日です。自ら選んだパートナーである配偶者は、そもそもが赤の他人です。人は、赤の他人には優しく親切にします。赤の他人さんだと思えば配偶者にも優しく親切にできます。赤の他人さんが毎日側に居てくれる。ご飯を食べてくれる。有り難いことです。
2021年04月14日 06:43
この赤の他人さま思考は、いいですよ。
夫婦円満、家庭平和に最高の考え方だと
思っています。
親と子どものための睡眠専門家 椎葉ゆう子@Yawaraka_Sleep
あの頃は良かった、と言うより今が一番いい。最高。って言いたいですよね。その方が、毎日楽しい。あの頃がどんなに良くてもその時に戻ることは不可能です。今を最高にする努力をすれば良いでしょう。今日は【良い年の日】です。良い年は、最高の今日の積み重ねです。
2021年04月14日 11:54
考え方ひとつでストレスの感じ方も
それはそれは変わります。
ストレスほど睡眠を悪化させるものはありません。
どんな考え方を持ちながら、起きている時間を使っているかが、睡眠の質も左右するのです。
Twitterでは [ #快眠思考 ]として、
よく眠れる考え方をつぶやいています。
あなたのお役に立てると、うれしいです。
Blogでも、快眠思考のカテゴリーで書いています。
記念日や語呂合わせ等、何でも楽しんじゃうのも快眠思考ですよ♪
親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子
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4月15日(木) 19:30~20:15
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