記念日や語呂合わせの日って、
面白くて好きです。

本日4月14日は、
いろいろな記念日があります。
この赤の他人さま思考は、いいですよ。
夫婦円満、家庭平和に最高の考え方だと
思っています。
考え方ひとつでストレスの感じ方も
それはそれは変わります。
ストレスほど睡眠を悪化させるものはありません。
どんな考え方を持ちながら、起きている時間を使っているかが、睡眠の質も左右するのです。

Twitterでは [ #快眠思考 ]として、
よく眠れる考え方をつぶやいています。
あなたのお役に立てると、うれしいです。

Blogでも、快眠思考のカテゴリーで書いています。
 
記念日や語呂合わせ等、何でも楽しんじゃうのも快眠思考ですよ♪

親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子 



☆募集中☆

ぐっすり眠れる快眠ストレッチレッスン
@Zoom

4月15日(木) 19:30~20:15
4月28日(水) 19:30~20:15

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オンライン睡眠お話し会

《睡眠神話のウソホント》

4月24日(土) 14:00~15:30

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