【ぐっすり眠れる快眠ストレッチレッスン@Zoom】
オンラインZoomで、
ぐっすり眠れる快眠ストレッチレッスンを行います。
4月15日(木) 19:30～20:15
4月28日(水) 19:30～20:15
おうちの好きな場所で気軽にご参加ください。
もちろんお子さんも、ご夫婦での参加も大歓迎です。
(料金はお一人様分でOKです)
全身をほぐして血流が良くなると、
１日の疲れも吹っ飛んだように
身体がとても軽くなります。
寝付きがスムーズで、翌朝の目覚めもスッキリです。
便通もスムーズになる方も多いので、
便秘気味の方にもオススメです。
パソコンやスマホをよく使う方のために、
目の疲れや肩のコリが楽になるストレッチもおこないます。
簡単に覚えられるので、仕事の合間にも取り入れやすいです。
足のむくみをとる動きもあるので、
夜になると足がむくむ方や立ち仕事の方には
とても喜ばれています。
よく眠れることで、
翌日の身体の軽さを体感できて、
仕事や家事もはかどり、快適に過ごせますよ。
ぐっすり眠れる快眠ストレッチレッスン
ぜひご参加ください。
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快眠ストレッチレッスン
【日時】
4月15日(木) 19:30～20:15
4月28日(水) 19:30～20:15
【料金】
1200円（税込）
※銀行振込です。
お申込いただいた方に、
振込先をお知らせいたします。
振込の確認後に、ZoomIDを送らせて頂きます。
【お申込】
youru.youru25haha@gmail.com
件名：快眠ストレッチ参加
お名前(ふりがな)
ご希望の日時(15日または28日)
お住まいの都道府県
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レッスンでお会いできますこと、
楽しみにしております。
一緒に楽しく動いて、
気持ち良く眠りましょう。
親と子どものための睡眠専門家
美えな塾 骨盤リーダー
椎葉ゆう子