春休みのお子さん、
テレワークのお母さんお父さん、
運動不足で身体がなまっていませんか。
簡単にできて、ちょっぴりハード。
だけど何だか楽しくて、１分で運動不足が
解消されます。
親子でやると、もっと楽しいよ♪
おひとり様は、舞う自分を楽しんでね♪
親と子どものための睡眠専門家
美えな塾 骨盤リーダー
椎葉ゆう子
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