前屈が苦手なのは、身体の固さではなく、
骨盤が倒れてしまっているのが原因かもしれません。
普段どんな座り方をしているかも影響しています。
動画を観ながら、ぜひ試してみてくださいね。
Before・Afterで変化を感じられると
ちょっぴり感動しますよ。
美えな塾 骨盤リーダー
椎葉ゆう子
♠️オンライン【骨盤ストレッチ】レッスン
やっています。
自分のおうちに居ながら、
周りの人を気にせず運動できます。
気になる方、お気軽にメッセージくださいね。
youru.youru25haha＠gmail.com
2月28日(日) 13:30～15:00
睡眠の質が上がると、
こどもが変わり子育てがラクになる
オンライン【こども睡眠講座】
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上質な心地よい眠りをつくる
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