眠りから覚醒へ

おはようございます。

椎葉ゆう子です。

目が覚め、起き上がったら、

もう眠りの時間は終わり、覚醒です。

着ている物もチェンジです。

外見を変えると、気分も変わります。

服も、心も、覚醒へとシフトしましょう。

親と子どものための睡眠専門家

椎葉　ゆう子

2月28日(日) 13:30～15:00
睡眠の質が上がると、

こどもが変わり子育てがラクになる
オンライン【こども睡眠講座】
https://ameblo.jp/youevolve/entry-12654775189.html

上質な心地よい眠りをつくる
【椎葉ゆう子の睡眠向上メニュー】

昨日より少しでも進む！

皆様も、良い１日を。