１日の最後を思い、過ごす。

今日も良い１日だった～と

笑って眠りにつきたい。

こう思っていると

意識と行動が変わります。

親と子どものための睡眠専門家

椎葉ゆう子

2月28日(日) 13:30～15:30
睡眠の質が上がると、

こどもが変わり子育てがラクになる
オンライン【こども睡眠講座】
https://ameblo.jp/youevolve/entry-12654775189.html

上質な心地よい眠りをつくる
【椎葉ゆう子の睡眠向上メニュー】

良き１日を。