朝イチに食べるのは、キレイな空気

朝起きたら、窓を開けましょう。

新鮮な空気を取り込みましょう。

私達が人生で１番食べているものは、

空気です。

朝イチに食べるものはキレイな空気が良いです。

スーパーに行ったら、

新鮮なもので、消費期限はできるだけ遠いものを買いますよね。

空気も同じです。

窓を開けて、吐いて吸ってを繰り返すと

細胞から目覚める感覚がします。

気持ちいい１日をスタートできますよ。

親と子どものための睡眠専門家

椎葉ゆう子

2月28日(日) 13:30～16:00
睡眠の質が上がると、

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