特に、夕ご飯なんですが。
作るのが面倒だなぁ～
と思うことってありますよね。
私も、時にありますが、
よくよくよく考えてみると、ですね。
夕ご飯を作るのに40分かかるとしましょう。
お昼ご飯からの数時間と
夕ご飯からの何時間もの間の
お腹と気持ちを40分の料理で満たせるのです。
なんて素敵なこと。
と思いませんか。
しかも、家族が多いほど
その度合いも大きい。
なんて素晴らしいことでしょう。
人生は考え方次第です。
良い考え方ができれば、
ハッピーな時間が増えます。
ハッピーな時間は、そのまま
心地良い眠りに導きます。
ほんとにです。
今日も、美味しい夕ご飯を作って
自分と家族のお腹と気持ちと眠りを
満たしてあげましょう。
それができるのは、あなただけです。
親と子どものための睡眠専門家
椎葉 ゆう子
今日のHimalaya音声は、、
中途覚醒の時に、スマホを見ない。時計も見ない。http://www.himalaya.com/jp/episode/2614413/123373778?Influencer_uid=4492639&Share_from=App&Share_to=More
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