二の腕が太いと、太って見えます。
秋冬は、確かに洋服で隠れる部位ですが、
隠すと余計にたるんできます。
今こそ鍛えておくと
温かくなった頃に｢あ～冬にもうちょっと気をつけておけば良かった、、｣
なんて事になりませんよ。
今日アップした二の腕引き締めのエクササイズは、
バストアップしたい方にもおすすめです。
産後のママには、特に良いですよ。
産後は、、
あれ、私こんなに二の腕太かったっけ？とか
授乳が終わった途端に、とても残念なおっぱいになっていたり。。
ありますよね。
私は、ありました。。
座ったままでできるので、ぜひお試しください。
骨盤リーダー 椎葉ゆう子
♠️オンライン【骨盤ストレッチ】レッスン
やっています。
自分のおうちに居ながら、
周りの人を気にせず運動できます。
気になる方、お気軽にメッセージくださいね。
youru.youru25haha＠gmail.com
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