人が危険を察知するのは、鼻です。
食べ物の腐敗、火の元。
ニオイで察知しますよね。
鼻機能が衰えてしまうと、
察知する力も落ちてしまい、
身に危険が及びます。
呼吸を鼻ではなく、口でしている人は
嗅覚が鈍ってくると言います。
マスクが必須となり、
口呼吸になりやすいのがデメリットでもありますが、
呼吸は鼻でするものだと理解し、
意識するだけでも違います。
きちんと鼻呼吸ができていると、
感染症にも強くなります。
睡眠の質も上がります。
これでも健康リスクを回避できていますよね。
乾燥、寒さも強くなる季節です。
鼻、本来の機能をしっかり使って、
ぱりぱり元気に過ごしましょう。
親と子どものための睡眠専門家
椎葉 ゆう子
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ぱりぱりの意味：張り切っていて威勢が良い。
ぱりぱりって、言葉はとても可愛らしいですが
意味は力強いですよね。気に入りました！