睡眠は、日常に大きな影響を与えています。
睡眠をおろそかにしたり、
睡眠が不足してしまうと、
５つの大事なものを失うことになりかねないからです。
逆に言えば、
寝ることを大切にして、
良い眠りがとれていれば
大事なものは手に入っている、とても良い状態だと言えます。
大事なもの５つ、ぜひ確認してみてくださいね↓↓
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10月31日(土) 13:30～16:00
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