笑うと人は力が抜けます。
いつも緊張して、
カリカリして、
ストレスが多い人は
力が入りっぱなしです。
ちょっと笑ってみませんか。
プッと笑うだけでも、
フッと力は抜けるものです。
眠れる身体は、
力が抜けて緩んだ身体です。
親と子どものための睡眠専門家
椎葉 ゆう子
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10月31日(土) 13:30～16:00
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