今日10月19日は
バーゲンの日らしいですが、、
良く眠りたいなら、
バーゲンには行かないことです。
バーゲン品は、売れ残れ品です。
人が見向きもしなかった、
不人気の品とも言えます。
時に、これいつの流行り？って物も
ありますよね。
そういう物を身に付けても
心から満たされません。
物ではなく、人で考えてみて下さい。
誰もが納得できるような素敵な人は
やっぱり一緒に居ると、幸せです。
心が満たされて、とても充実した時間を過ごせます。
その気持ちと時間が、良い眠りへと導いてくれます。
物も、同じです。
ちょっと背伸びして買った高価な物は
あれを来てどこに行こうか、
靴は何を合わせようか、と
ずっとワクワクするものです。
幸福感を持ちながら、眠りにつけます。
日中の過ごし方は、本当に睡眠に影響します。
何を買い、自分の心を満たすか、もの凄く大事です。
親と子どものための睡眠専門家
椎葉 ゆう子
10月31日(土) 13:30～16:00
☆睡眠の質を上げて、時間と心のゆとりを持つ
【Zoom睡眠セミナー】
☆目の疲れを取り快眠する14日間プログラム
★ぐっすり熟睡！
【睡眠負債解消プログラム】
https://ameblo.jp/youevolve/entry-12608295605.html
★【睡眠相談】やってます！
https://ameblo.jp/youevolve/entry-12608084377.html
お気軽にどうぞ。
対面またはオンライン(Zoom・LINEビデオ通話・Messengerビデオ通話) をお選び頂けます。