太陽が出ている明るい時間に人は活動的になり
月が出ている暗い時間はゆったりと休む。
これが本来の人間の生き方であり、
これを土台に体内のリズムは調整されています。
太陽と月のエネルギーを
直に受けているのが植物です。
植物のちからを取り込むことで
太陽と月の偉大な自然のエネルギーを
取り入れることができるのでは、
と私は思っています。
アロマは、
植物がギュッと凝縮されたものなので
太陽と月のエネルギーを取り込み
睡眠リズムも整いやすくなるのでは、
とも感じています。
今日は、新月ですね。
始まりやリセット、チャレンジ、取捨選択に
最適な日です。
お塩に混ぜたアロマを入浴剤にしたり
アロマを焚いて瞑想やストレッチをすると
体内も浄化されて良く眠れて
身体のリセットや情報の取捨選択も
スムーズに行われるのではないでしょうか。
ちなみに私は、
少し気持ちがモヤッとしていたので
浄化にピッタリのサイプレスとローズマリーで
頭皮マッサージをして、セッセと水回りの掃除をしてみました。
モヤっと晴れて、スッキリです。
あなたの好きな香りの植物エネルギーをかりると、快適な新月を過ごせて、
きっとぐっすり眠れますよ。
親と子どものための睡眠専門家
椎葉 ゆう子
10月31日(土) 13:30～16:00
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