台風10号接近のため
これから避難所へ向かいます。
お供する物はたくさんありますが
アロマは欠かせません。
多くの人と同じ空間にいるのですから
ストレス緊張を伴うのは当然です。
避難するだけでなくコロナ対策も
しなければなりません。
そんな中で
香りは心も身体も癒してくれる存在です。
どの香りを持って行くか。
私が選んだ３本です↓
オレンジは
副交感神経に作用し、
気持ちを穏やかにしてくれます。
血行を促して、
コリや緊張も緩和してくれるでしょう。
直接ニオイを嗅いだり
ハンカチやティッシュに１～２滴垂らして
香りを嗅ぎます。
ペパーミントは
消臭、デオドラントのために。
避難所でマスクはきっと暑いでしょう。
暑さ対策のためでもあります。
濡れたタオルに１滴垂らしたもので
気になる所を拭いたり
ニオイを嗅ぐだけでもスッキリします。
ティートリーは
抗菌、殺菌に。
トイレの後など直接手にすり込みます。
持っていると安心です。
では、いざ出陣です。
皆様も、くれぐれもお気を付けくださいね。
椎葉 ゆう子
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