親と子どものための睡眠専門家 椎葉ゆう子@evolvehaha
機嫌の良さも、不機嫌も、伝染します。親が機嫌がいいと子どもは安心します。よく眠れます。不機嫌は、子どもにとってはかなりのストレスです。良く眠れなくなります。親自身もそうです。夜はできるだけ心穏やかに機嫌よくいたいです。
2020年08月28日 20:37
こんなツイートをしている私ですが
昔は寝る直前までイライラ不機嫌な母親でした。
正直、思い出したくもない過去です。
娘達の潜在意識にどんな風に
残っているのだろうと
時に、恐ろしくなる事もあります。
そんな頃があったから、
今、巻き返し巻き返しだと思って頑張っています。
機嫌良くいた方が、本当にトクです。
機嫌の良さを伝染させると
子どもも親も良く眠れるので
朝起きた時も機嫌が良いですよ。
明日も良い１日でありますように。
親と子どものための睡眠専門家
椎葉 ゆう子
9月12日(土) 13:30～
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