痩せたいと言う娘へのアドバイス

｢痩せたい！｣

娘が言うので、私が常に実践している事を

ちょっとアドバイスしました。

痩せたい、痩せたい＝私は太っている、太っている。

だから、痩せたい！って言っているうちは

思っているうちは、痩せないよ、と。

痩せている人は、痩せたいとは思わないでしょう。

自分が太っている、太ってきた、と思っているから痩せたいと願うでしょう、と。

つまりは、

太っている状態を保とうと

無意識に選択と行動をとってしまうのです。

お菓子をつい買っちゃう。

ダメだと分かりながら間食してしまう。等です。

だったら、どうしたら良いか。

簡単です。

私はすでに痩せている。

より引き締めよう。

と、すでに痩せている人の思考で過ごせば良いのです。

例えば、モデルさんの家にジャンキーなお菓子とか常備していると思いますか？

ジュースとか飲んでいると思いますか？

ナイでしょう。

こんな話を娘にしました。

後は、彼女の思考チェンジ次第です。

もうすでに痩せている人の思考で

日々を過ごしてみて下さい。

必ず、変わりますよ。

親と子どものための睡眠専門家

骨盤リーダー　椎葉ゆう子

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かごんま育ちの私は、この暑さが好きです。