【睡眠の質を上げて免疫力を高める！Zoomセミナー】
8月10日(祝) 13:30～ ２時間半
オンラインZoomで開催します。
｢睡眠の質向上セミナー｣
１つでも当てはまる方は、ぜひご参加ください。
・寝ても疲れが取れない
・朝スッキリ起きられない
・寝付きに時間がかかる
・子どもの夜更かし
・夜中に目が覚めて、なかなか寝付けない
・些細な事でイラつく
・集中力が続かない
・人間関係のトラブルが絶えない
・月に１度は風邪を引く
・最近、太ってきた
・成績が落ちてきた
以前の私は、、
なかなか寝付けない
睡眠不足でどんどん太る
睡眠の質が悪く人にも会いたくない
日中の強烈な睡魔で思うように仕事ができない
すべてを経験しました。
睡眠の専門家となってからは
ぐっすり眠りスッキリ目覚める幸福感と満足感を味わっているからこそ、伝えたいのです。
睡眠が変われば、身体と心が変わり
人生が大きくより良く変わります。
睡眠の質が上がることで
ぐっすり眠ることができるので、
身体の疲れやコリが睡眠中にしっかり取れます。
夜中に目が覚めることがなくなります。
太りにくくなります。
免疫力が上がり、健康に自信が持てるようになります。
集中力が高まり、成績や学力が上がります。
更に、朝スッキリと目覚めることができるようになるので、
朝の憂鬱さがなくなります。
時間のゆとりが持てて、家族に優しく接することができます。
朝自分一人の時間が持てるようになります。
家族の会話と笑顔が増えます。
人に対しておおらかになれて人間関係が良好になります。
良い睡眠には
身体や脳の疲れを取り、
高い健康を維持するばかりでなく
仕事や学力向上、心を安定させる力もあるのです。
Zoomセミナーは、
ご自宅でお子さんやパートナーと一緒に
参加することができ
今の睡眠の現状が分かるチェックシートも
ご用意しております。
この夏はぜひ睡眠から
免疫力を高めていきましょう。
《日程・お申込》
8月10日(祝) 13:30～ Zoomオンライン
参加費：3300円(税込)
銀行振込(お申込み頂いた方にお知らせ致します)
場所：オンラインZoom
当日までに｢Zoomアプリ｣をダウンロードしてお待ち下さい
お申込みやご質問はこちらにメール下さいね
↓ ↓
youru.youru25haha@gmail.com
件名｢Zoomセミナー希望｣
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※お申込み頂いた方に、
振込口座をお知らせ致します。
入金確認後にZoomミーティングIDを送らせて頂きます。
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あなたにお会いできますこと、
楽しみにしております。
親と子どものための睡眠専門家 椎葉ゆう子
日程の都合が合わない方は
マンツーマンのZoomセミナーも可能です。
料金は 5500円(税込)です。
お気軽にお問合せくださいね。
youru.youru25haha@gmail.com