寝ても冷めても
彼のことを考えてしまう...
スマホを見るたびに
彼からの連絡が来ていないか
逐一チェックして...
「また既読スルーだ...！」
返事返してよ！！！！
なんで既読スルーなの？！
彼から連絡がこないのは
とても苦しいものです。
彼の連絡次第で
感情があがりさがり
一喜一憂してしまう自分が
ずっと苦しかった...。
そんな彼からの連絡が
来ない不安を
一瞬で吹き飛ばす方法を
お伝えします♡
それは...
「彼から連絡がこない状況で
どんなプラスの意味があるのか」
を考えること！！
ようは
解釈を変えるんです！！
そんなプラスのこと
なんかあるわけないでしょ！
って思った？！
物事は表裏一体。
出来事の裏には
必ず何かしらあるんdayo!!!
彼から
連絡は来ない...
こんな風に
⬇︎
彼とうまく行ってないのは
これから恋愛で
いいことが
起きるかもしれない！
だからこそ
わたしはその分
自分を見つめなおす時間を
しっかりと作れる！
自分に集中できる時間！
すきなことをできる時間！
にしよう✨
と視点を変えるんです。
心理学ではこれを
リフレーミングと呼ぶよ！
これまでわたしは、
彼から連絡がこないことで
悪いことを勝手に思って、
不安になる恋愛を
たくさんしてきました。
それが原因で
都合のいい女から本命に
なれそうなところまで行くのに
結果なれなかったり、
本命彼女になれたものの、
不安が強すぎて
メンヘラが発動し
自爆することも...
だから
１００発１００中
好きになった人には
振られてきた！！
（自慢じゃないけど...苦笑）
一見ネガティブな出来事を
視点を変えて、
考えてみると
彼から連絡が来ないことは
１００％悪いことでは
ないんですよー！
同じ出来事があっても
人の解釈によって
感情は変えられる！！
彼から連絡が来ない
↓
もうだめだ、無理だ
って思うのと
彼から連絡が来ない
↓
自分の時間に集中して
自分磨きたのしもーっ！
どっちの考えの方が
あなたの精神衛生状況的に
良さそうですか？！
後者ですよね。
あなたが
不安に思わないような
考え方へと
シフトチェンジ！！！！
つまりは
あなたの考え方一つで
見える世界が
変わってくるんです。
これも筋トレと一緒！
やり続けて習慣にして、
「この考え方が当たり前！」
にしていく必要があるの。
連絡がこない...
もう嫌われた...
彼の本命になれない...無理...
ぐるぐるぐるぐる
不安を考えてしまって
その不安から
抜けだせない...
こういう考え方だと
不安は溜まる一方！！
この考え方をしている以上
あなたはずっと苦しいまま。
この時間は、
本当に無駄！！！！
いますぐやめて！！
20年以上男で悩んできて
やっと溺愛してくれ
追いかけてくれる
本命ダーリンと結婚する
わたしからの助言です！
だから
視点を変えていくんです。
１つの出来事でも
ものの見方によって
ぜーんぶ変わるからね！！
少しずつ
変えていきましょうね！
これはどんな風に
見方を変えたらいい？
って質問があれば
コメントでもDMでも
ラインでも質問ください♡
返信率１００％で
お答えしていますー！
わたしは
恋愛にハマりすぎて
男性からの連絡を
気にして約２０年以上でした。
晴れて彼の本命になれても、
彼に愛してもらっていても
彼からの連絡がこないと
勝手に悪いことを考えて
苦しかったですが！！
今では
彼から連絡が来なくても
全く気にならなくなりました！
視点を変えて
物事も見れるようになってから
彼の行動に一喜一憂して
苦しむこともない！
結局は本命になれても
自分のココロ次第で
見える世界が全部変わることが
わかりました。
あんなに苦しい恋愛をしていた
自分に早く教えてあげたかった！
Let's リフレーミング♡
あなたは
しあわせになるために
うまれてきたんだ〜♡