春休み、賑やかな我が家です。

そんな毎日、夕方には、
お怒りモード突入で
イライラしてしまう母なの
でした、笑。

さっちゃん怒んないよね?
と時々言われますが、
怒るのはもちろん、
暴言も時々吐いております。。

ここ数年でしょうか、
パッと怒って、ケロッとする
ようになったのは。

基本、我慢強いというか
感情を抑える癖があったので
怒りは爆発するまで貯める
タイプでした。

しかも、
爆発させる相手は夫のみ。
迷惑な話しですが、生まれて
初めてケンカをして本音を
ぶつけたのが夫でした。

ケンカをしたことがなかったし
怒りを誰かにストレートに
ぶつけたことがありませんでした。

そのかわり、
その押し殺し続けた怒りが
様々な形での不調になって
現れていました。

家の中に怒っているひとが
多かったから、
怒ることが恐怖だし
自分だけは笑っていよう
優しくいようと一生懸命
思っていたんですけれどね。
苦しかったんですね。

それをやめるのに40年近く
かかったのですが、
今はようやく。。
楽になりました。

それぞれに違う世界を体験
していることが実感として
深まり、

怒りも悪ではなくなって
本音はいつでもどんなものでも
大切なものになりました。


答えはひとりにひとつ。

誰が正しいとか、
間違っているとか、
そんなことはなくて。

自分と相手、
またすべてのひとのその答えを
ただ大切にすればよいのですよね。

受け入れ合うと言うよりは
そっとしあう感じです、笑。

夫婦でも、親子でも。

そんなことを思いながらも
春休みのバタバタは繰り広げ
られるのでした、笑。


***

★5/14(土)14時~横浜にて
トークイベントを開催します!

第1回は定員30名様です。
残席10名様ご参加いただけます。

私たちのひとつの体験が
その先へとつながっていく
ことを願っています。
命、心、身体、ひとをサポート
するお仕事の方にもおすすめ
です。


「自分を生きる」ということ
に関わりのないひとは
一人もいないと思います。

あなたがあなたを生きている
と感じるほどに
命が輝き出します。

亡くなった息子とのエピソード
などもお話ししながら
少しでも日々を満ち足りて
生きることのヒントを
お伝えできればと思っています。

ぜひご一緒に「自分を生きる」
ことに触れてください♪

短いワークなどもしてみよう
かと検討中です~。

詳細はこちらから↓↓↓

「自分を生きる」ということ
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こころとからだはお互いを映す
鏡だということを最近、体感覚
としてもよく感じます。

身体へのアプローチが下手な私
にとって、ヨガは最良の友なんだと
思います。

毎日時間をとるととてもいいこと
はわかっているけれど、
なかなかね。。笑。

週末に、ずっとお世話になっていて
大切なお友達でもあるくる美さん
のヨガのイベントに出かけてきました。

くる美さんの女神ボイスと
ヒーリングピアニスト有本さん
演奏が収録されたCDのリリース
記念イベントでした。

こちらからお求め頂けますよ♪

久しぶりのヨガ、くる美さんの声と
ピアノと、波間に揺れているうちに
自分の身体が力強くそして柔らかく
のびのびと広がっていく感覚を
覚えました。

とても新鮮な感じで、自分の内側
からエネルギーが沸き出してくる
ような。。大地と空へと同時に
伸びていくような。。

これまで、ヨガ中は内側に入って
いくことがほとんどだったので
自分でも驚きでした。

気持ちよく、楽しく、暖かい
幸せ時間をありがとうございました♡


最近、もうひとつ、身体への
アプローチで、とっても素敵な
場所に出会えて、それはまた
書きたいと思います。

自分のこころとからだが大切
だと思えるようになって、
いろんなことが変わりました。

変化はいつでもここにあるし、
その変化に身を任せていることが
何よりものシャンティ、平安なの
だなぁと感じています。



***

★5/14(土)14時~横浜にて
トークイベントを開催します!

「自分を生きる」ということ
に関わりのないひとは
一人もいないと思います。

あなたがあなたを生きている
と感じるほどに
命が輝き出します。

亡くなった息子とのエピソード
などもお話ししながら
少しでも日々を満ち足りて
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ぜひご一緒に「自分を生きる」
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次男くん今日で4年生が終了。

先日の1/2成人式では、
再びドラムの演奏を披露しました。

友達に聴かせたいという本人の
願いが叶って、
そして男子はもちろん、
女子からもスゴイ!と言って
もらえたことが一番嬉しかった
そうです、笑。

子ども達が一人一つ得意なことを
披露したり、将来への夢を語ったり。

みんな、本当にキラキラで

何ともいえず輝いていました。

「チャレンジ」
今年、先生が掲げた目標。

息子もいろんなことにチャレンジし
一日一日を積み重ねた日々でした。

緊張しながらも堂々とドラムを
披露する息子の姿は
大きな「勇気」を与えて
くれました。

子どもにとって人生は冒険。
チャレンジの連続。

そして本当は大人にとっても
この命は冒険の続き。

この春、私もあらためて胸に
チャレンジを抱き歩もう!と
思う今日の日です。




***

★5/14(土)14時~横浜にて
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お一人でも暖かくくつろいで
参加していただける会です。
お子様も大丈夫です。
中学生まで無料です。
ぜひお誘い合わせて遊びに
いらして下さい♪


今日こんなお手紙をいただいて。。





とってもこころが暖かくなりました。

贈って下さった方の愛をたくさん
感じました。


いまをいきる

わたしをいきる


それが難して逃げ出したくて
もがいていました。

いまでも何か鉄壁の自分が
出来上がったわけでなく

むしろ反対に、
どんな自分であっても
それでいいと

感じるようになっただけ。


だから、わたしを生きることが
楽しいと思える。

ふわふわでワクワクな
なんだこれ~~?!って感じの
幸せがここにあります、笑。


今出会えている仲間。

これから出会える仲間。

一緒にいろんなシャンティなこと
やっていきたくてウズウズして
いる今日この頃です、笑。



***

★5/14(土)14時~横浜にて
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中学生まで無料です。
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娘の一時預かり保育も終了。

1年間の娘の協力に感謝。

4月からは幼稚園。

おそらくひとつの大きな
節目を過ごしている娘は
最近ご機嫌斜めのことが
多いです。

感情の起伏に出たり
身体の調子に出たり


命の二つの側面が
こころとからだなのだなぁ
と感じるようになり、

子ども達や自分に対しての
養生の仕方が随分
変わったように思います。

心が変化すれば当然身体も
変化する。

心が繊細なときには
身体も敏感に。

100%通じ合っていると
言ってもいいと感じます。

そして、
心からのアプローチが
得意な人や
身体からのアプローチが
好きな人がいるなぁと。

私のように心から調整して
いくのが得意で
身体が苦手のような人には

逆に身体からのアプローチを
多くいれてあげると
早く楽になりますね。

逆も然りかと。

そしてどちらのタイプにせよ、
心と身体がつながっている
ことを知るほどに楽になる
気がします。

身体を抱きしめるのは
心を抱きしめるのと同じ。

だから不安な時には
とにかく抱っこ。

心のエネルギーが発散
できずにいる時には

歩いたり走ったり身体を
動かすようにしてあげる。

そんなとってもシンプルな
ことでいいんだなぁと感じます。


芽吹きの春。
変化の著しいこの季節の流れ
にまかせて、
自然体で過ごしていこう。

そんなことを感じて
心がふっと軽くなる
今日この頃です。