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  ママさんにリラックスしてもらいました
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  10月のレッスンスケジュール
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  膝が痛くて、落ち込んでしまう…と言うお話
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  運動会のダンス、このニュアンス難しそう
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  遅れてきたブーム
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  チェアエクササイズの研修「元気kai!」に参加してきました‼️
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  アンサンブルフェスティバルでは、スタンドタンバリンやります❗の話
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  どんな風に展開するのか、ワクワクした１日私の事じゃないけど(笑)
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  どこにいても運動習慣を持っている、Fさんの話
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  膝と肩の「痛み」がマシになった、Kさんの話
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  正しい姿勢を保つ、簡単そうで意外に出来ない
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  JSAボールエクササイズは「筋肉」ではなく「関節」に働きかける❗
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  お祭りヨ～イヨイ❗
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  京都の伊勢神宮「日向大神宮」
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  美しい月
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  授業中はオーラを消して(笑)
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  ビジター参加、今日からスタート
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  慣れていくと深まります
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  危険な暑さ、再び
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  台風でいろいろ思う

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